身而為人，體驗人生

202302完成日本滑雪初體驗

初次看到雪，心中毫無波瀾，不知為何，白皚皚的景色，彷彿跟黑白照片一樣無趣...甚至有股哀傷...

萬物復甦，春暖花開的景色好像比較適合我，不知到這跟我在春天出生有沒有什麼關係呢？

最近比較大的改變大概就是產生「厭男體質」，以前的我大概沒想到自己轉變會那麼大，有句話說：唯一的不變，就是不停的改變。這句話是真的！！

每次談戀愛的起承轉合都一樣，只差對象不一樣，每段戀情的空窗期很短，每次談戀愛，每次的重新熟悉對方，然後又過度在乎對方，沒有自己的生活，最後吵架，分手。

最幸福的時光，是做著可以讓自己投入到忘記時間的事情，這個心流狀態真的很紓壓。某次分手後，因爲受不了分離的巨大心理壓力，好幾次崩潰大哭，大哭完開始檢討自己，為何永遠無法順利地談好每次的戀愛，沒人想要一談戀愛的結局就是分手的吧...

後來發現，我無法為自己帶來快樂，我的快樂都要依靠跟喜歡的人在一起，做所有的事情，所以可能才會導致向對方索取太多情感的寄託、沒安全感、太依賴等問題，為了改善這個狀況，我練習讓自己獨處，記錄每次一個人做了哪些事，連自己搭公車我都記錄了...一個人吃飯、一個人去公園曬太陽、一個人去逛街、一個人去旅行....

後來我變快樂了，這感覺前所未有；我的眼中，不再只有那個人..還看到很多風景

一個人吃飯時，點滿自己愛吃的菜，吃完後買杯自己愛喝飲料，散步回家或是天氣好的話到公園曬太陽，看著四處奔跑的小狗們

一個人想逛哪就逛哪，買到想買很久的東西，逛累了就坐下休息，無旁人的壓力

這些小確幸，填滿我的心，原來自己走過的那些路，看起來平凡無奇，但卻帶來如此巨大的能量，真的很珍貴

在理解與認識自己的道路上，你並不孤單～