痛苦时也要心存感激
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喬登．彼得森《超越次序：新的12條生存法則》的第十二条法则是痛苦时也要心存感激 （Be grateful in spite of your suffering）。
生离死别是人类必须经历的过程，所以人类是有能力战胜失去的伤痛，只是失去的滋味非常痛彻心扉，需要花很多时间去追悼和放下逝去的人，才能向前进，继续快乐地生活下去。面对死亡，人是脆弱的，突然失去自己在乎的人，就会感到空虚、心里好像空空的，感到绝望，世界好像变得不同了。这时候，我们需要勇气来支撑我们活下去。
无可否认，生活是艰难的，当你遇到情况比你更惨的人，你会发现你比他们幸运；当你遇到与你相同处境的人，你才会感同身受，能够更了解他们在经历着怎样的生活。这并不代表我们必须选择带着痛苦活下去，而是必须心存感激来面对生活中的困难。我们心存感激，因此我们决定活出最好的自己，感激这个世界让我们存在；我们感激，不是因为没有痛苦，是要无时无刻记得自己拥有的，过着比大部分的人更好的生活；我们感激父母和祖先的付出，前人栽树，后人乘凉，没有他们，就没有我们所在的这个社会，让我们生活在过得比以前更好的世界。
爱和勇气是我们生存下去的动力。 爱让我们鼓起勇气面对困难，在艰难时，也要对自己好，对家人和社会好，就算身不由己，处在恶劣的环境，也要心存感激地走下去。当然，失去是痛苦的，因为它突然夺走了你重要的东西，让你不知所措，但它也是爱的一种表现，因为心里没有爱，你怎么会感觉到失去的痛苦？所以，生命是宝贵的，我们必须珍惜眼前人，珍惜每次和家人朋友的相聚，感恩大家还能坐在一起，健健康康地分享彼此的生活。长大后才发现，这是非常简单的幸福生活，也是一种奢望。人在老去后，都会变得难相处和沟通，因此我们总是会对父母发脾气，无法理解为什么他们要把我们的生活弄得更困难，为什么不能听话一点，不要再给我们制造更多的麻烦。可是，我们忘了，这些所有的缺点和细节都是包含在爱里面，因为我们总是专注于爱里面的优点，而不去正视爱不讨喜的另一面。
爱一个人就要包容他的优点和缺点，甚至是一切，明白这点，可能可以让我们更容易心存感激。就算这个世界变得再黑暗、恶劣，我们都还有爱和勇气让我们战胜黑暗和痛苦。
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