作者说，要成为救世主，其实就是要把全世界的罪恶都由自己承担，这对我来说是一个很有趣的观点。例如，要避免自己成为杀人犯，首先你要能够想象自己是一个杀人犯，然后去了解为什么他要杀人，之后能够决定不会这样做，那才有办法成为救世主。
这意味着人生存在这个世界上，所有的快乐或有意义的生活都是要做出牺牲的，没有人能一直快乐，没有人能够不劳而获，痛苦是在所难免，人类一定要经历的。人为了能够一直快乐生活下去，所以我们开始工作；以前，人为了能够保证不会每天饿肚子，不会把当天捕获的猎物完全食用，而是会存起来，以确保几天后都不会饱受饥饿的痛苦。这代表，人类为了将来的自己不痛苦，我们会宁愿做出牺牲，忍受当下的不快乐，来换取未来的快乐。
因为我们清楚地知道，快乐是非常短暂的，但是痛苦却会陪伴我们很长的时间。为了能够获得长时间的快乐，我们必须做出牺牲，这其中代表了我们需要做自己不喜欢的事情，放下短暂性的满足，不贪图于一时的快感。生活中一定会有许多不如意的事，我们不能懒惰，放弃自我，迷失自我，沉迷于一时的满足，而裹足不前，一直放任自己，做没有意义的事情。
对我们来说，阅读、工作、运动、上课等，必须牺牲很多时间和心力投入，而且过程中极度不舒服、会感到劳累和痛苦，也无法很快看到我们想要的结果。但是，当我们成功跨越或战胜这些牺牲，就会发现这些事情是对自己是有帮助的事，能够带领自己去到更幸福的国度。不要虚度属于自己的光阴，不要一直想着要不劳而获，不要沉迷于一时的欢愉，不妨想一想如何追求更有意义的生活，不要害怕做出牺牲，因为牺牲后获得的成果都能让我们感到长久的幸福。
