加拿大心理學家喬丹·彼得森，總結人類數千年來的哲學、社會學心理學與神話思考，整理出《生存的十二條法則》，為人類的混亂生活開出解方。
這十二個錦囊，在解決諸如，我總是委屈自己，我覺得比別人差之類，的大哉問（其實也是雞毛蒜皮事兒）。歸納起來就是一句話：「除非看到自己正在進步，否則我們不會快樂。」
這裏還有三部影視作品以及二本書，就是在談人要怎麼活，會怎麼活。
BBC實境秀《克拉克森的農場》：我以為很簡單的事情，其實很難。每個人安身立命的所在，就是去活，去付出，去失敗。然後，還有再來一次的智慧（而不是無知者無懼的傻勁）。
日劇《我的事說來話長》：在客廳，在廚房，在酒吧，在海邊，在公園的長條椅上，我可以告訴你人生很多事情，都不值得。除非你把真實需求看透，說出來，並且堅持去付出。
皮克斯動畫電影《靈魂急轉彎》：生活不如意十有八九，只要有願望有夢想，追求過成所迸發的火花跟靈光，就是支撐你繼續被折磨下去的動力跟彈簧墊。
《果敢的活法》：不要再加油了，你已經很努力了。或者，你努力也沒用（真敢講，可是又很有道理）。你應該要抱持希望，找到希望，堅持希望。否則，一個字：滾。
《活法》：企業存在的目標是，營利。人存在的目標是，活著。企業跟人存在的原因是什麼？是願望。每個階段，每個專案，每個工作，都要找出活下去的願望，以及如何活的方法。
你說你的事說來話長，你活得很辛苦。但是，誰最辛苦呢？
看天吃飯的農民最辛苦。這一點，克拉森深有體會。他說：
以後再聽到農民們抱怨天氣，請拍一拍他的肩膀，買一杯酒給他，因為他不是說在雨中幹活很悲慘，而是在說這很可怕。
人生是條漫長的河流，水岸不會變，變的水本身。天下武功，唯快不破。我們不用出拳踢腳，只要知道「除非看到自己正在進步，否則我們不會快樂。」
去讓自己進步吧，去讓自己快樂吧。
