以身作則

如果別人怎麼看你，比你怎麼看自己還要重要， 那麼你需要覺察， 是否將自己的力量交付出去，去符合或迎合別人的期待與要求，使自己感覺夠好，夠有價值， 那將使你疲於奔命，追求那不可得的，內心卻仍然惶惶不安的，而依然壓抑與隱忍的， 你必難以感到安心與自在，輕鬆與喜悅；

你忘了自己才是自身生命的主人， 你只能為自己負責，無法承擔別人的， 你只能照顧自己的需要，無法讓每個人都滿意；

只有你有力量了，你才能支持別人， 只有你快樂了，你才能分享喜悅， 只有你愛自己了，你才能啟發，影響更多的人願意為自己負責；

所以， 你很重要， 好好珍惜自己，尊重自己，愛自己。