【行進間的練習】

早上上班的時候，看到交通號誌由綠轉紅，在我前面的那台車子原本想闖過去，突然間他停下來了，所以他的車一半在停止線外，一半在停止線內。

當時我的車子距離他還有五公尺左右，但我踩了煞車。

我當時沒有意會到為什麼我這麼做。

一邊等紅燈，一邊覺察；我聽見我內心有一個聲音是：「可以給對方一些空間。」

奇妙的是，對方的車緩緩後退，退到停止線之內。

我喜歡那一刻的覺察，如果有時間，看看自己怎麼了，然後看見就行了。

跟自己待在一起，這些都是日常的練習：）