【行進間的練習】

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

早上上班的時候,看到交通號誌由綠轉紅,在我前面的那台車子原本想闖過去,突然間他停下來了,所以他的車一半在停止線外,一半在停止線內。

當時我的車子距離他還有五公尺左右,但我踩了煞車。

我當時沒有意會到為什麼我這麼做。

一邊等紅燈,一邊覺察;我聽見我內心有一個聲音是:「可以給對方一些空間。」

奇妙的是,對方的車緩緩後退,退到停止線之內。

我喜歡那一刻的覺察,如果有時間,看看自己怎麼了,然後看見就行了。

跟自己待在一起,這些都是日常的練習:)

raw-image


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
一針的沙龍
18會員
30內容數
推廣薩提爾模式,熱衷自我療癒/自我整合/伴侶關係/離婚 等相關主題 ➤對話陪伴申請表單:https://forms.gle/nXZnpDzYx3iKCgfi6
一針的沙龍的其他內容
2024/09/11
剪紙,曾是我童年最喜愛的樂趣之一。當時,爸媽忙於工作,我經常獨自一人玩耍,我喜歡拿起色紙,剪出隨心所欲的形狀,享受那種打開色紙後的驚喜與歡樂。 ​ 幾年前,我曾帶孩子去台北旅行,無意中在街頭遇見了士毅的剪紙作品。那是我第一次認識「楊士毅」這個人。當時,士毅的作品是一個大型的立體創作,他利用剪紙的
Thumbnail
2024/09/11
剪紙,曾是我童年最喜愛的樂趣之一。當時,爸媽忙於工作,我經常獨自一人玩耍,我喜歡拿起色紙,剪出隨心所欲的形狀,享受那種打開色紙後的驚喜與歡樂。 ​ 幾年前,我曾帶孩子去台北旅行,無意中在街頭遇見了士毅的剪紙作品。那是我第一次認識「楊士毅」這個人。當時,士毅的作品是一個大型的立體創作,他利用剪紙的
Thumbnail
2024/08/28
最新一集 #崇義開始說,我們邀請到陳志恆老師來分享他選編的著作:[中學生]《幸福的正向練習:晨讀10分鐘》 在錄製這集節目之前,我收到崇義老師的訊息:「憶甄,下一次錄音你來負責開場、引言、介紹來賓以及結尾。」 當下我愣住了,心想崇義老師的心臟也太大顆了吧!我這麼佛系的主持調性,他竟然敢把
Thumbnail
2024/08/28
最新一集 #崇義開始說,我們邀請到陳志恆老師來分享他選編的著作:[中學生]《幸福的正向練習:晨讀10分鐘》 在錄製這集節目之前,我收到崇義老師的訊息:「憶甄,下一次錄音你來負責開場、引言、介紹來賓以及結尾。」 當下我愣住了,心想崇義老師的心臟也太大顆了吧!我這麼佛系的主持調性,他竟然敢把
Thumbnail
2024/07/18
在接觸薩提爾模式之前,我的性格與現在有很大不同。 ​ 過去的我做事吹毛求疵,對結果有很高的期待,只要不符合我的期待,情緒就會波動很大。性格非黑即白,多半只有是非兩種選擇。 ​ 性格容易焦慮,曾經有嚴重的腸躁症,每次吃完飯就要找廁所。如果再加上壓力,每天至少跑五六次廁所是常態。這種情況從小學開
Thumbnail
2024/07/18
在接觸薩提爾模式之前,我的性格與現在有很大不同。 ​ 過去的我做事吹毛求疵,對結果有很高的期待,只要不符合我的期待,情緒就會波動很大。性格非黑即白,多半只有是非兩種選擇。 ​ 性格容易焦慮,曾經有嚴重的腸躁症,每次吃完飯就要找廁所。如果再加上壓力,每天至少跑五六次廁所是常態。這種情況從小學開
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
每次開車離開公司大樓的時候,在第一個沒有紅綠燈的T字路口都需要放慢速度,儘管我們是直行車,擁有優先路權,但常常會有機車或汽車不放慢速度的轉出來。 一如往常 那天,又到了下班時間,冬天的六點天色已黑。那天是星期二,是我每周下班趕著去打羽毛球的日子,所以車速通常都較急較快。 在我剛開過公司大門
Thumbnail
每次開車離開公司大樓的時候,在第一個沒有紅綠燈的T字路口都需要放慢速度,儘管我們是直行車,擁有優先路權,但常常會有機車或汽車不放慢速度的轉出來。 一如往常 那天,又到了下班時間,冬天的六點天色已黑。那天是星期二,是我每周下班趕著去打羽毛球的日子,所以車速通常都較急較快。 在我剛開過公司大門
Thumbnail
先說明一下,我們現在所居住的城市,是允許紅燈右轉的。 當然,一坐上駕駛座,發動車子,繫上安全帶,開出車庫之後,本來就是安全自負,更別說你除了要負責自己的,還要對路上他人的安全負責。 - 那天為了載大女孩去趕火車,為了避開一個紅燈的等待時間,決定右轉開進平日常開的小徑,算是避開車水馬龍,也多少省掉後面
Thumbnail
先說明一下,我們現在所居住的城市,是允許紅燈右轉的。 當然,一坐上駕駛座,發動車子,繫上安全帶,開出車庫之後,本來就是安全自負,更別說你除了要負責自己的,還要對路上他人的安全負責。 - 那天為了載大女孩去趕火車,為了避開一個紅燈的等待時間,決定右轉開進平日常開的小徑,算是避開車水馬龍,也多少省掉後面
Thumbnail
騎著車 跟在妳的身後 陪著妳 等著妳 上下班的路口 在夏夜裡 聽著蟲鳴 等妳的經過 在冬夜中 吹著寒風 待妳的雙手 每一個紅燈都希望在更久 想就這樣和妳到最後 珍藏每一個妳淺淺的笑容 而時光匆匆的溜走 妳我分隔在很遠的兩頭 等待慢慢變多 也漸漸壓垮了我的笑容 現在才知道自
Thumbnail
騎著車 跟在妳的身後 陪著妳 等著妳 上下班的路口 在夏夜裡 聽著蟲鳴 等妳的經過 在冬夜中 吹著寒風 待妳的雙手 每一個紅燈都希望在更久 想就這樣和妳到最後 珍藏每一個妳淺淺的笑容 而時光匆匆的溜走 妳我分隔在很遠的兩頭 等待慢慢變多 也漸漸壓垮了我的笑容 現在才知道自
Thumbnail
早上上班的時候,看到交通號誌由綠轉紅,在我前面的那台車子原本想闖過去,突然間他停下來了,所以他的車一半在停止線外,一半在停止線內。 當時我的車子距離他還有五公尺左右,但我踩了煞車。 我當時沒有意會到為什麼我這麼做。 一邊等紅燈,一邊覺察;我聽見我內心有一個聲音是:「可以給對方一些空間。」 奇妙的是,
Thumbnail
早上上班的時候,看到交通號誌由綠轉紅,在我前面的那台車子原本想闖過去,突然間他停下來了,所以他的車一半在停止線外,一半在停止線內。 當時我的車子距離他還有五公尺左右,但我踩了煞車。 我當時沒有意會到為什麼我這麼做。 一邊等紅燈,一邊覺察;我聽見我內心有一個聲音是:「可以給對方一些空間。」 奇妙的是,
Thumbnail
不久前的某日晚上,騎機車送朋友去車站搭車,在靠近車站的某個複雜十字路口等紅燈,我和朋友隨意閒談著一些話題,眼角餘光看著左側亮著車內燈光的駕駛似乎正望向我們這邊,正想跟朋友說那個駕駛有些詭異的時候,那駕駛突然不管紅燈當前,直接加油門衝出停止線,將他的車橫在我們面前
Thumbnail
不久前的某日晚上,騎機車送朋友去車站搭車,在靠近車站的某個複雜十字路口等紅燈,我和朋友隨意閒談著一些話題,眼角餘光看著左側亮著車內燈光的駕駛似乎正望向我們這邊,正想跟朋友說那個駕駛有些詭異的時候,那駕駛突然不管紅燈當前,直接加油門衝出停止線,將他的車橫在我們面前
Thumbnail
某天台北下大雨,清晨五點醒來的我睡意不減,趕緊到公車站等候前往接駁站的公車,一如往常地出門和自己信心喊話,連日來駕訓課程讓我有些疲憊,不知道是不是這個星期是最後一周了,所以昨天練習道駕時,我發現比前兩次的我好太多,當下停紅綠燈太久,教練等道打呼聲響起...... #勇敢駛下去 #我要拿到駕照
Thumbnail
某天台北下大雨,清晨五點醒來的我睡意不減,趕緊到公車站等候前往接駁站的公車,一如往常地出門和自己信心喊話,連日來駕訓課程讓我有些疲憊,不知道是不是這個星期是最後一周了,所以昨天練習道駕時,我發現比前兩次的我好太多,當下停紅綠燈太久,教練等道打呼聲響起...... #勇敢駛下去 #我要拿到駕照
Thumbnail
有時候,我們可以「自己」選擇適當的方式前進。
Thumbnail
有時候,我們可以「自己」選擇適當的方式前進。
Thumbnail
等到一整天忙碌回程到家裡,處理完一堆堆積著的庶務後,才回想起這件事情。靠在靠枕上無奈的發了點心情,這一日的經歷也算是結束了一個有點會被記住的一天。
Thumbnail
等到一整天忙碌回程到家裡,處理完一堆堆積著的庶務後,才回想起這件事情。靠在靠枕上無奈的發了點心情,這一日的經歷也算是結束了一個有點會被記住的一天。
Thumbnail
分享道路駕駛日記的初衷,是因為「駕照」來自於「很久很久以前」?想練習卻不清楚要去哪裡找車?要找駕訓班還是道路駕駛?到底會如何進行?上網看到的文字分享有限,希望藉由文字,讓有練車需求的朋友,也有動力開始自己的學習計畫。 上完課後的第二天
Thumbnail
分享道路駕駛日記的初衷,是因為「駕照」來自於「很久很久以前」?想練習卻不清楚要去哪裡找車?要找駕訓班還是道路駕駛?到底會如何進行?上網看到的文字分享有限,希望藉由文字,讓有練車需求的朋友,也有動力開始自己的學習計畫。 上完課後的第二天
Thumbnail
要上班前,打開車門,發動引擎,看看躺在副駕駛座的Pentax SP。 開始期待今天遇見的景色。 因家離公司有段距離,每天大約需要2小時的通勤時間。這段時間,不算短。之前,我總是只能聽聽廣播,或放著
Thumbnail
要上班前,打開車門,發動引擎,看看躺在副駕駛座的Pentax SP。 開始期待今天遇見的景色。 因家離公司有段距離,每天大約需要2小時的通勤時間。這段時間,不算短。之前,我總是只能聽聽廣播,或放著
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News