《我願意陪自己長大》

陪自己哭泣、陪自己憤怒、陪自己焦慮、陪自己大吼大叫。陪自己當一個瘋狂又不可理喻的小孩。陪自己一次又一次走過，那些過往沒有能力或空間去感受與釋放的所有。

允許自己大悲大慟，允許自己接近煉獄。同時，培養自己成為自己的內在父母，不求回報地滋養內心的孩子。

在每一次的死亡裡，去經驗重生與蛻變；在每一次的毀滅裡，擴展內在空間，發展對自己的愛與憐憫，陪自己成長，並且不厭其煩地重複這段看似無聊但卻充滿恩典的旅程。