解放內在的惡女
閱讀時間約 3 分鐘
這些年在陪自己長大的旅程裡，情緒和親密關係，一直是對我而言較大的挑戰。回想這幾年，我很常在愛情裡，扮演著瘋狂的版本，用盡全身憤怒、悲傷或痛哭。
這對於還沒戀愛以前，更年輕的我而言，是很陌生的模樣。
曾經，我對愛人大吼大叫大哭。
曾經，我會在爭執後哭得猖狂。哭著睡著，再哭著醒來。
曾經，我也發現自己差那麼臨門一腳，就會成為恐怖情人。(或已經是了)
甚至現在，我也不諱言，自己依然帶著某種程度的瘋狂去”愛”一個人；我還是會感覺到那個歇斯底里的自己，在許多時刻凌駕於成熟的自我，彷彿要一步步吞噬我周圍原本的美好。
起初我常覺得這樣的自己很丟臉，很失去控制；那是一個，我想極盡所能掩蓋的自我，很想把它藏起來，不讓任何人看見。
因為平時大家看到的我，並不是這樣的；我有形象有包袱，而我應該要是那個和善又成熟的女人。
但這幾年我學會最重要的一課就是，解放我內在的那個「惡女」——解放那個情緒暴躁、不可理喻又霸道的自己。
而所謂「解放」，說到底也只是先認清，我的內在有惡，但也有善。而我的善與惡自始至終都是一體兩面的。
那個恐怖又瘋狂的女人，是我；但恐怖的背後，其實也有一個善解人意、有同理心又溫柔的我。
曾經，我很著急地只想留下自己的「好」，剔除所有的「惡」，因為我渴望我的愛人家人可以經驗到我內在最成熟且完善的愛。
而這些日子以來與愛人的爭執，又讓我再次體認到，其實惡女每一次的現身，都是宇宙邀請我，把我一直以來很抗拒的那位惡女，好好地迎娶回家。
好好地陪伴、聆聽、理解、支持、包容。陪她哭、陪她叫、陪他憤怒、陪他瘋狂、陪他真正地去當一個不可理喻的孩子。
陪他走過每一次最黑暗的歲月。在這些一次次陪伴與煉金的旅途裡，我也明白了：我們每個人內在都有一位女神與惡女。
有著美麗善良的女神，但也同時有著惡名昭彰的惡女；一如大地之母，她乘載著平靜悠美的山川河流，卻也同時容納著地震火山等危險的自然災害。
女神足以療癒人心，而惡女會傷人，但這再正常不過，因為善與惡從來就不是對立的，而是一體兩面。我們不可能只要優美的山河，而屏棄會殺人的自然災害；因為正是由於地震與火山的”暴戾與邪惡”，我們的大地才足以創造出最美麗動人的世界奇觀。
正如人的一生，如果我們只愛完美無暇的東西，那便不是真正的愛。
唯有當我們願意承認並看見自己內心的惡，惡才不會永無止盡吞噬人心。唯有當我們願意把惡接回家，包含進你之內，惡才會被撫慰甚至被消融。唯有當我們打從心裡對待「惡」如同對待「善」一般，我們才真正地學會愛真實的自己。
人生，是一段學習合一的旅程。
學習接納生命的裂縫與黑暗，學習陪伴與支持不夠光明的自己。而全然接納自己內在的惡，是學習生命合一的首要功課。
三從四德、溫良恭儉讓，是我。貪瞋痴慢疑、瘋惡霍狂烈，也是我。黑暗是我，陽光也是我。
我對這一切都不再有抗拒，我接納。
對於那些，在旅途中我傷害過的人，對不起。那些傷害過我的人，我原諒你。那些還願意留在我身邊的人，謝謝你。
世間天地萬物，我愛你。
祝福，
Susan 寫於 密克羅尼西雅 帛琉
03/08/2023
✨如何找到我✨
🌷Instagram: #Susan海洋系能量療癒師
https://instagram.com/souljourney_expansion?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🌷Facebook:
Susan in Palau 在帛琉的靈魂旅程
https://www.facebook.com/shuyun1014?mibextid=LQQJ4d
Gmail ✉️：
為什麼會看到廣告
7會員
31內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
現代人面對來自工作、家庭的人際關係，緊湊的生活步調，很容易讓人身心疲憊，但是該面對的，該處理的仍是無法逃避！因此得有顆強大心，才能更有智慧解決問題，面對未來！
這次跟大家分享和迎熙老師接觸的一對一催眠療癒！
秘月聖地-迎熙老師
FB：https://www.facebook.com/iwal.
世界是我們的認知所構成，我們要穿越孤獨的沙漠，真正的內心解放是讓自我分析成為日常。國外常常看到一句話：home is a feeling. 像宇宙的塵埃，內心的解放必定穿越孤身的沙漠。眾人皆瘋才正常的世界？離別不會提前預告。這篇文章討論了過往與當下的自己相處，並引述了佛洛姆的觀點，似曾相識的比喻。
「藝術家的任務，是在沒有陽光的時候去創造陽光」這是法國諺語，覺得聽起來很有意思、但畢竟不管是甚麼人、甚麼樣的角色，創造陽光這件事是每個人都可以做到的，所以想要改編它一下，就是「每個人的任務，就是在沒有陽光的時候，自己去創造陽光吧。」作為那種特別重視內在動力的人，始終相信力量絕對要是自己為主要來源。
放下的力量
放下，是一種力量。當我們學會放下，我們才能真正獲得自由與成長。
這是一個簡單而深刻的道理，卻常常被我們忽視或遺忘。
日式cult片代表作者塚本晉也，早期以《鐵男》、《電柱小僧的冒險》等片展現身兼多職——自編、自導、自演，更擔綱攝影、美術與燈光等多重職位——的才華，作品總以低成本製作規模見長，快速運鏡與怪奇構作的人體皆使得塚本晉也的作品成為風格化的cult片代表。
你相信嗎？
每個靈魂誕生在地球前，都會先安排好投身地球時的原生家庭。早在你有意識認識這個家庭成員之前，你們在靈魂的層次早就已經相遇。並且約定好要成為一家人了。
我在靈性覺察的路上不斷地釋放關於家庭匱乏的信念，這是我的親身經驗，期待能夠帶給看到此篇的人一些療癒與安慰。
為什麼我生長在這個家庭呢？
孩子
誒？怎麼聽起來有點拗口？但是這句話是在我做了這麼多個案之後，最深刻的理解。
我的導師在陪伴我穿越靈魂恐懼的時候， 她很常問我一句話：「你到底要的是什麼？」 在當時的我，其實下意識答不出來...
可能包含敏感內容
#內衣不是用來看的是用來呼吸的 #不穿內衣是道德問題？呸！
#無罩散步運動 #冬天是時候不穿內衣了
韓劇《我的出走日記》由是由JTBC製作，由金智援、孫錫久、李民基、李伊等人演出的厭世系韓劇。編劇朴海英透過描寫4個介於30~40歲的男女性，在這個對工作、婚姻、愛情都有嚴苛標準的社會之下，他們如何面對各自的職場、感情、人際關係的問題，解放自己的內心？
你有沒有這種感受？必須要照顧好他人，才能提及自己的需求。
對我來說最明顯的例子就是：
母親必須犧牲自己、包含喜好、事業，只為了要好好照顧孩子。
父親必須花大把精力與時間工作，只為了要讓家庭溫飽、教養孩子。
孩子必須符合父母的期待，選擇科系、工作等，只為了不讓父母失望。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
現代人面對來自工作、家庭的人際關係，緊湊的生活步調，很容易讓人身心疲憊，但是該面對的，該處理的仍是無法逃避！因此得有顆強大心，才能更有智慧解決問題，面對未來！
這次跟大家分享和迎熙老師接觸的一對一催眠療癒！
秘月聖地-迎熙老師
FB：https://www.facebook.com/iwal.
世界是我們的認知所構成，我們要穿越孤獨的沙漠，真正的內心解放是讓自我分析成為日常。國外常常看到一句話：home is a feeling. 像宇宙的塵埃，內心的解放必定穿越孤身的沙漠。眾人皆瘋才正常的世界？離別不會提前預告。這篇文章討論了過往與當下的自己相處，並引述了佛洛姆的觀點，似曾相識的比喻。
「藝術家的任務，是在沒有陽光的時候去創造陽光」這是法國諺語，覺得聽起來很有意思、但畢竟不管是甚麼人、甚麼樣的角色，創造陽光這件事是每個人都可以做到的，所以想要改編它一下，就是「每個人的任務，就是在沒有陽光的時候，自己去創造陽光吧。」作為那種特別重視內在動力的人，始終相信力量絕對要是自己為主要來源。
放下的力量
放下，是一種力量。當我們學會放下，我們才能真正獲得自由與成長。
這是一個簡單而深刻的道理，卻常常被我們忽視或遺忘。
日式cult片代表作者塚本晉也，早期以《鐵男》、《電柱小僧的冒險》等片展現身兼多職——自編、自導、自演，更擔綱攝影、美術與燈光等多重職位——的才華，作品總以低成本製作規模見長，快速運鏡與怪奇構作的人體皆使得塚本晉也的作品成為風格化的cult片代表。
你相信嗎？
每個靈魂誕生在地球前，都會先安排好投身地球時的原生家庭。早在你有意識認識這個家庭成員之前，你們在靈魂的層次早就已經相遇。並且約定好要成為一家人了。
我在靈性覺察的路上不斷地釋放關於家庭匱乏的信念，這是我的親身經驗，期待能夠帶給看到此篇的人一些療癒與安慰。
為什麼我生長在這個家庭呢？
孩子
誒？怎麼聽起來有點拗口？但是這句話是在我做了這麼多個案之後，最深刻的理解。
我的導師在陪伴我穿越靈魂恐懼的時候， 她很常問我一句話：「你到底要的是什麼？」 在當時的我，其實下意識答不出來...
可能包含敏感內容
#內衣不是用來看的是用來呼吸的 #不穿內衣是道德問題？呸！
#無罩散步運動 #冬天是時候不穿內衣了
韓劇《我的出走日記》由是由JTBC製作，由金智援、孫錫久、李民基、李伊等人演出的厭世系韓劇。編劇朴海英透過描寫4個介於30~40歲的男女性，在這個對工作、婚姻、愛情都有嚴苛標準的社會之下，他們如何面對各自的職場、感情、人際關係的問題，解放自己的內心？
你有沒有這種感受？必須要照顧好他人，才能提及自己的需求。
對我來說最明顯的例子就是：
母親必須犧牲自己、包含喜好、事業，只為了要好好照顧孩子。
父親必須花大把精力與時間工作，只為了要讓家庭溫飽、教養孩子。
孩子必須符合父母的期待，選擇科系、工作等，只為了不讓父母失望。