Day 0：這是個由好奇展開的日更實驗計畫

我大概就是那種現在常見的資訊焦慮患者，每天吸收各種資訊，但真正留在腦中的不知道有多少，所以展開了這個持續一年的日更實驗計畫。

大概寫下面的內容

可能是把我今天看到的內容，消化之後寫出來

可能是我一直以來實踐的生活習慣

可能是某些自以為是的信念

可能是閱讀心得，或是很喜歡的電影

也可能是今天懶得更新，以一句話帶過（偷懶

總之，就是些非常個人的東西，應該是會有些乾貨，這幾年不是白白給人諮詢的

因為我也好奇著，這樣寫一年，人生會有什麼變化。

我熱衷於追求更好生活的人，更好生活的定義，非常單純：比昨天的自己情緒更平靜、身體更健康，生活得更有智慧。實踐的方法大體上就是知道現況，加點改變，觀察結果。好的持續做，不好的移除。

最後介紹一下自己，我是個軟體PM，熱愛科技、閱讀還有數位工具，好奇著這個世界每刻的變化，希望一輩子都能當個充滿好奇心的人，對於沒試過的事情都想嘗試看看。今年打算聚焦在三件事情

對，我讀了人生的四千個禮拜，終於學會要聚焦了，會看到一集更新在介紹這本書的