魔法練習day22

1. 早上「數算你的恩典」練習， 寫完讀出10項後在每項後加上魔法句「感謝你、感謝你、感謝你」。 2. 今早拿出已經寫好的 10 項渴望清單，從第1項唸到第 10 項，用 1 分鐘感恩的心情想像，彷彿這些都已經實現了。 3. 今天最少 2 次，把這張清單拿出來，從第 1 個唸到第10 個。 4. 未來把渴望清單帶在身邊，渴望事情得到後，可以畫掉再加上新的渴望。 5. 睡前手心握住魔法石，回想今天中發生最感恩的事，在心中講出魔法句「感謝你」。

感謝清單：

1.感謝新人的來到讓我有機會練習怎麼教別人

2.感謝同事沒有拖著病體來上班讓我不用擔心被傳染

3.感謝今天客戶提出的問題讓我有機會學習到新的知識

4.感謝外銷同事認真指導跟支援我的問題

5.感謝業務沒有擺爛協助處理後續情況

6.感謝另一半找到適合房間的嬰兒床

7.感謝台灣廠商製造價格實惠的嬰兒床墊

8.感謝大家都為我的身體著想

9.感謝今天肚子餓在我百忙中提供小點心的人資同事

10.感謝我的好友禎出去玩也記得幫我一起買方師傅的鹽可頌

渴望清單：

今天可以寫出新的，也可以用舊的

1.我考到NAHA N1並且可以用精油的知識去幫助別人

2.我在家裡工作的同時也有機會認識新朋友

3.我可以不只做一份工作，同時做可以獲得新知的工作

4.我穩定持之以恆的練習瑜伽，感覺身心的美好

5.我和我的女兒一起玩，她健康又開心的和我的小家庭過每天

6.我不再拘泥世俗的眼光，有拒絕別人的勇氣

7.我不在乎金錢的微小差距去斤斤計較那些細微的優惠

8.我的身體健康就算偶有病痛也不讓我負面思考，我享受著身體的五感

9.我在面對朋友或任何的感情時，不會有遇到困難就想逃跑，或是只想保護自己

10.我不再被別人的情緒影響我的氣場，我自己有美麗的白色的光環繞我

11.我和家庭的關係不再彆扭，不會隱藏自己心中的想法，我能率直表達我的情感

12.公司改善了設備跟制度擁有良好的孕婦親善措施

13.我找到適合新家的床墊

想要自然而然感恩的心情，所以我再心中念完為了加強，自己又加了台詞：「太感謝了！太棒了」