人生好苦
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他每次去便利商店，
都買可樂來喝。
有天，他又去買可樂。
不幸的是，可樂缺貨。
他跪在地上嚎啕大哭，
覺得老天爺在捉弄他，
覺得自己的人生很苦，
覺得事事都不如自己的意。
後來，他去找諮商心理師。
談，人生好苦。
他形容他被關在一座牢房，
那個牢房很暗很黑。
心理師提議幫他開燈，
讓他看清楚人生的牢。
這間牢房，有個厚實的牢門，
門上有個可以看到海景的小鐵窗。
他常抓著鐵窗上的欄杆哭喊，
期待有一天牢門被打開。
心理師請他轉頭看看牢房的其他角落。
原來，這間牢房沒有牆，
他隨時可以離開，
只要他願意。
討論完牢房後，
他發現自己，
總是去同一間便利商店，
總是買同一個品牌的可樂。
改變就此發生！
他開始去不同的便利商店，
他開始去買不同品牌的可樂。
他開始選不同種的飲料，
他開始喝健康的白開水。
最後，他懂了！
原來，他是有選擇的。
而且，是有好多好多的選擇。
他現在在哪？
在大海裡潛水、
在草原上奔跑、
在高山上攀岩。
偶爾，他會站在遠方，
看著那個只有牢門的牢房，大笑！
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這幾天有幾個人都分別問我靈魂的生命藍圖，以及生命怎麼這麼苦，還有業力因果等。
他們因為生活經歷了很多辛苦，所以即使受困在無限循環的痛苦之中卻不願意接納一個能跳脫出來的方法。寧可相信限制住他們的，是安全的，卻認為順應內在聲音順應高我是危險的，驅使我寫了這篇。
前兩天(週六)去了趟台北，預約了東昍先生的人類圖解圖
後來我去了一家咖啡店，因為很痛苦、連選都不想選單品的口味、麻煩了老闆，
坐下後，因為顧及還有其他客人，但此時此刻回想那時候的自己是非常痛苦的吧！
因為在解圖的過程中不斷出現＂我怎麼把自己過成這樣＂.....
或許是趟心理治療也說不定.....
從我們來到世上，睜開眼睛的那一天起，「難處」就開始了。想要一直快樂的長大很難；想要按照自己的意思去生活很難；想要跟家人好好相處很難；想要被理解、被關愛很難；想做自己喜歡做的事情很難；想讓自己的意見被聽見、被採納很難；想交到知心的朋友很難；想找到一份熱愛的工作很難；想遇見一位可以廝守終身的伴侶
親愛的讀者，你好
有一天，我坐在一間咖啡館裡，外頭風和日麗，一位年輕朋友走進來，眼中透著一絲茫然。他告訴我，找實習就像在大霧中找路，不知該往哪走，特別是在台灣這個競爭激烈的環境裡。他的話讓我想起了許多年前，我自己也是這樣彷徨。接下來，我想和你分享一些心得，希望能幫助你在這片迷霧中找到方向。
你餵養在什麼生活型態上，那個生活型態就會成長茁壯。
講個故事，我之前夜校時遇到一位老師規矩很多，進教室上課不能穿拖鞋，不准遲到，不准睡覺，考試題目也很難。
因為夜校的風氣就是下班後還要上課，真的很累，就算刻意不睡覺也會聽著聽著不小心閉上眼睛，所以多數老師都會睜一隻眼閉一隻眼，舉動
困境的出現，在尚未找到對策之前，會產生悲觀情緒是很正常的。悲觀意指一種消極的精神狀態，對於當下遭遇的情況，總以為自己預見了最不好的結果。當一個人陷入悲觀情緒時，他會忽略生活中的光明面，傾向去關注陰暗面，例如天空下雨了，他想得是神在哭泣而不是神降甘霖。
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