孕婦不可按摩的穴位(&可以按摩的穴位)

朋友懷孕了，預產期除夕。我幫她查按摩的事。孕婦不可按摩的穴位：肩井穴、三陰交、合谷穴。

坊間流傳的懷孕禁忌有「不能拍孕婦肩膀，會造成流產」的說法，其實有一點道理，因為「肩井穴」正好位在我們的肩膀上。在古代，這個穴位被用來治療難產，有幫助子宮收縮、催生的作用，而三陰交、合谷穴同樣也會促進子宮收縮，因此以上這些穴位，孕婦不宜碰。 

晚點再補充。

孕婦可以按的穴位，又出現內關穴啦！

 

1、孕婦在家可以自行按摩內關穴，內關穴在手腕內側第一條橫紋中央直上2寸的地方。尤其對於孕早期的孕婦來說，按摩此穴位可以緩解孕吐。按摩時，用大拇指指腹輕輕揉即可。

 

2、攢竹穴，位於眉頭和眼眶的交界處。孕婦可以每天輕輕用手指按摩此穴5分鐘，可以緩解頭痛症狀，促進睡眠。

 

3、很多孕婦在孕中期後開始出現小腿抽筋的現象，此時可以讓准爸爸幫忙按摩太沖穴，太沖穴位於大腳趾和二腳趾指縫對上去的2寸位置，孕婦可以將腳放平，准爸爸用大拇指按壓此穴位即可緩解抽筋現象。

 

4、很多孕婦到了孕中期開始出現腰酸背痛的現象，這時，我們可以讓准爸爸幫忙按摩腰椎棘突下緣旁1.5寸位置的腎俞穴，孕婦可以坐著，讓准爸爸從上至下的輕輕敲擊。

 

5、孕婦平時在家可以自己按摩臉部。適當的按摩臉部可以增強自身的抵抗力。按摩方法是先將雙手手掌搓熱，然後兩個手掌的指尖向上按住額頭，再由上往下，沿著鼻子的兩側至下巴搓揉，一直到自己感覺臉部發熱為宜。這種按摩臉部的方法可以使臉部的血液循環，還能通過搓揉，疏通臉部多個穴位和經絡。

 

以上介紹的內容希望可以幫助到大家。平時孕婦在家可以自行按摩以上介紹的穴位。

 

原文網址：https://read01.com/OGO2Kn.html