小日記__無比珍惜now and here

最近遇到了一件事，讓我大為光火，情緒震盪。甚至有離開的念頭。

氣完之後，卻是另一種情緒浮現──感覺無助、脆弱、無法保護自己，當然結果是哭泣。也想到方法，但結果還是無法如願，表達出自己的不願意，只不過得到，那就是這樣安排的結論。

我得認了，跑到廁所擦眼淚，又趁午餐出去走走。

好吧！那就這樣吧！反正我第一天晚上就想過最壞的打算。

心平靜下來，我知道”無力感”才是使我情緒這麼激動的原因。我恐懼失去自由，感覺被人事環境左右，其實是HSP(高度敏格人格)的表現。

 

什麼事情都還沒有發生，我已經出現驚恐狀態，整個身體僵硬情緒低落。

但我有行動！

我寫信給信任的朋友傾訴，後來又認真地回應其問題。然後又去找師長輩表達情況意願(雖然沒有說得很清楚，但也道出我不想)。

然後，哭完，接受事實。

也突然想到占星上水星逆行的事，據說這次還會重來幾個月，也許會有驚無險，就算真會發生我不想要的狀況，那就應付吧！

現在我要珍惜所有的此際的處境！

 

所有的現在，我都要珍惜，直到失去的那一刻。

 

我的憂鬱與超級敏感是否被治癒了呢？

好像好一點點了。

只是好久沒有這樣的脆弱，把我自己也驚嚇了。

 

卻發現原來無力感真的是要好好面對啊！

一度出現像個孩子一樣脆弱無法保護自己，卻置身險境的感覺是很駭人的。

然而因為找到”無力感”，才發現就是要做點什麼有力量的事，一點點重建力量感。

 

而現在我無比珍惜now and here，並且謝謝親愛的朋友與母親，還有我自己。