2023-05-22|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

我們都有病~身心靈的健全完整很重要!

今天上班,我被一個客人嚇到了。她的自言自語,好像有人跟她對話一樣,然後忽然間她動作好大,聲音好大,真的嚇到我了!
在工作的商圈裡,常常會有幾個人是附近經常看到身心疾病的人,也會有遇到客人自己坦承,她有嚴重的躁鬱症,所以很容易緊張。
我想我們每個人都有病,從身心靈的角度來看。
身體會生病,但是心靈上的病,才是最難根治,也是最難面對自己的一件事。
一個人要承認自己生病,很不容易。
在這個什麼都能成癮的年代裡,很多事情都是真真假假,假假真真。
面對自己的內在,向內探尋的生命覺醒,才是每個人都必須面對的!
生活中的囤積,沒有安全感,盲目的購物追求快感,又或是性成癮的變態行為,種種都是病,都是一種文明病!
身心靈的健全很重要,而健康不只是看起來健康,內在的健全更加反映身體外在的狀況!
這個世界太快,讓心慢下來,跟上自己的靈魂,用一致的步伐前進。
讓心安靜下來,讓身體可以好好得到休息。人為什麼會生病,因為壓力、因為焦慮,因為不敢休息而累壞了自己。
休息是為了走更長遠的路,唯有好好照顧自己的身心靈,生命才能全方位豐盛富足。
否則就會成為賺錢的機器,用花錢麻痹自己,讓身體不堪負荷的惡性循環裡,終究會讓自己垮下來!
好好愛惜自己,好好愛惜自己的健康。好好的休息,別讓自己盲目追求在外在的虛榮跟快感,總有一天會用自己的健康償還!
生命只有一次機會,好好照顧自己的身心靈,需要停下來,慢下來。
唯有真正的健康,才能完成自己的夢想!
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