關於「老」這回事
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
年輕時從來沒有想過自己老了以後會是什麼樣子，人生一路走來，經歷了結婚、生子、照顧長輩，再等到孩子慢慢大了，更年期也到了，記憶力變差了，突然才發現老離我這麼近，可以說已經到了門口，而我的心態準備好迎接老了嗎？我想其實並沒有。
但這兩年我不斷地在調適身體，也調適心理，「老」對我來說不再是那樣地可怕，不再是那樣地令人畏懼，畢竟它就是來了，我就是得迎接它，甚至可以說是迎戰。
我嘗試著讓「老」不再是敵人，而是可以成為共進退的朋友。不過說來簡單做起來真的很難。
張曼娟的《自成一派》，讓我有很多關於老的領悟，也漸漸地想找回原來的自我。
聖經裡說：「白髮是榮耀的冠冕。」
又說：「強壯乃少年人的榮耀； 白髮為老年人的尊榮。」
表示“老”其實是一種生活智慧的累積，也是一個人不斷向前進的痕跡，所以更無須怕老。
彭樹君作家寫的一本書，如同書名：《終於來到不必討人喜歡的時候》，這個年紀似乎可以盡情放手，不必執著於一些會令人生厭的關係，不再做違背自己想法的事。
不須汲汲營營地經營人際關係，合得來就當朋友，合不來只好說聲掰掰，不用委屈自己。
但這兩年我不斷地在調適身體，也調適心理，「老」對我來說不再是那樣地可怕，不再是那樣地令人畏懼，畢竟它就是來了，我就是得迎接它，甚至可以說是迎戰。
我嘗試著讓「老」不再是敵人，而是可以成為共進退的朋友。不過說來簡單做起來真的很難。
張曼娟的《自成一派》，讓我有很多關於老的領悟，也漸漸地想找回原來的自我。
聖經裡說：「白髮是榮耀的冠冕。」
又說：「強壯乃少年人的榮耀； 白髮為老年人的尊榮。」
表示“老”其實是一種生活智慧的累積，也是一個人不斷向前進的痕跡，所以更無須怕老。
彭樹君作家寫的一本書，如同書名：《終於來到不必討人喜歡的時候》，這個年紀似乎可以盡情放手，不必執著於一些會令人生厭的關係，不再做違背自己想法的事。
不須汲汲營營地經營人際關係，合得來就當朋友，合不來只好說聲掰掰，不用委屈自己。
我自己的體悟是：到了一定的年齡後，做起這件事相對容易了些。沒有多餘的牽掛，心也能更加平靜，當然也能優雅。
因為我想當個可以優雅老去的女人，能把自己打理好、過好，沒有埋怨、無須迎合，這樣的活著才有機會成為優雅。
《自成一派》P233：什麼是優雅？其實就是合宜的衣著、心平氣和的言談，舉手投足皆不會令人感覺突兀。
我發現當年紀大了後，好像比以前勇敢，似乎也不怕人家的眼光，心想反正已經結婚，外在形象也變得不再像年輕時那樣看重。以前一個人不敢去麵攤吃麵，現在卻無所謂。年紀變大好像不再只有壞事，而是隨著年紀，思想作風都跟著改變，過好自己就覺得開心。
因為我想當個可以優雅老去的女人，能把自己打理好、過好，沒有埋怨、無須迎合，這樣的活著才有機會成為優雅。
《自成一派》P233：什麼是優雅？其實就是合宜的衣著、心平氣和的言談，舉手投足皆不會令人感覺突兀。
我發現當年紀大了後，好像比以前勇敢，似乎也不怕人家的眼光，心想反正已經結婚，外在形象也變得不再像年輕時那樣看重。以前一個人不敢去麵攤吃麵，現在卻無所謂。年紀變大好像不再只有壞事，而是隨著年紀，思想作風都跟著改變，過好自己就覺得開心。
當父母還在的時候，我們就算疲累也要顧著父母，惦著孩子，但父母離去後，我們只能為自己的家庭負責，無法再去承擔手足的艱苦或無奈的擔子。有時我們不只承擔自己家庭的壓力，連同手足都得顧著，然而人生有多少日子可以好好生活，若都在這樣的光景裡，不會覺得痛苦嗎？
《自成一派》書上寫了這一段也讓我很心有戚戚焉：
P137：我卻只看見照顧者的苦澀與悲哀，也認為有愛沒愛、公平不公平，真的如人飲水、冷暖自知。
「人生苦短，既苦又短。我們為手足背負的擔子該有多重？該有多久？我的看法很自私，我認為人生在世，只要對生我的、我生的負責，已經仁至義盡了。」
這段話看起來很重，卻也是許多人的心聲。對於父母我們的責任無可推諉，但手足呢？難道也要靠其他手足才能生存嗎？自己的人生就該自己負責，他人沒有任何義務擔負手足該負起的責任。若本身就是個不願意為自己負責的手足，我們為何要替他擔憂呢？
手足甩鍋的無奈，直到父母過世就已經不再是其他手足的問題了，畢竟每個人有自己的人生要自己承擔，別再丟給其他人。
《自成一派》書上寫了這一段也讓我很心有戚戚焉：
P137：我卻只看見照顧者的苦澀與悲哀，也認為有愛沒愛、公平不公平，真的如人飲水、冷暖自知。
「人生苦短，既苦又短。我們為手足背負的擔子該有多重？該有多久？我的看法很自私，我認為人生在世，只要對生我的、我生的負責，已經仁至義盡了。」
這段話看起來很重，卻也是許多人的心聲。對於父母我們的責任無可推諉，但手足呢？難道也要靠其他手足才能生存嗎？自己的人生就該自己負責，他人沒有任何義務擔負手足該負起的責任。若本身就是個不願意為自己負責的手足，我們為何要替他擔憂呢？
手足甩鍋的無奈，直到父母過世就已經不再是其他手足的問題了，畢竟每個人有自己的人生要自己承擔，別再丟給其他人。
這本書充分寫出屬於我們這個年齡的酸甜苦辣，讀來特別感到親切，人生在世有多少日子我們無法計算，但至少在這個已過半百的時刻，好好珍惜自己的時光，認真過好每一天，善盡自己的責任，我想就已足夠。
能付出愛的人是富有的。
就用⬇️這段話作為結束。
P249：許多人對愛有誤解，以為接受愛就是愛，其實付出愛才是愛。「源源不絕提供愛的，是願意為彼此付出愛的人，那才是真正的家人，血緣從來不是必須。」
能付出愛的人是富有的。
就用⬇️這段話作為結束。
P249：許多人對愛有誤解，以為接受愛就是愛，其實付出愛才是愛。「源源不絕提供愛的，是願意為彼此付出愛的人，那才是真正的家人，血緣從來不是必須。」
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
隨著時間流逝，年歲不斷增長、父母也漸漸老去…。此時，除了要好好鍛鍊自己的身心健康、為即將到來的老年做預備之外，學習如何在忙碌、壓力等因素下找到自己的生活平衡，也是人生下半場一定要學習的功課。
準備照顧父母的心態
看到父母體力衰退、變老的樣子，難免會不知所措、甚至想逃開。「變老的勇氣」一書作者岸見
事實上，除非 “心” 已經老化，不再去學習新的技能，接受新的資訊，那麼無論幾歲，都無需自己把自己列入 “老人” 的行列。
彎腰不是老、滿臉皺紋加白髮不算老、拄著拐杖走路也不能算老。
幸福快樂的老年，除了內心的 “灑脫” 之外，還有一個必要條件， 那就是 “身體的合理健康。
雖然是年過八十的高齡老人。不過，在心中，在日常生活的各個層面，我並沒有感覺到所謂「老了」的明顯衰退的現象。
慶幸我還可以在每天早晨起床後習慣性地打開手機， 瀏覽國內外的第一手新聞，接著才查一下受到新訊息、有趣的貼文。
不去想， 也絕不提 “自己老了”； 大的成就還在積極追尋中。
這世上，有保持對長生不老和不想活太久的想法，因為大家的成長背景不同而延生出對於生命想法的不同。有些人想要活久一點，因為還有很多事情沒有實現；有些人因為生活坎坷，對於人世變化過於悲哀，認為早點結束生命就是一種解脫。其實，都沒有錯，只是個人的想法和選擇的不同罷了，但無論哪種想法和選擇，自己要負全責就是了
在2023年的洗禮後，慢慢地認識到人生的真諦，高低起伏就是最好的活著証明。
雖然年齡尚幼，但我經常反思自己的生活方式，並且努力保持健康的生活習慣。
在新的一年，我更加明白生命的無常，並下定決心在可以忍受的時候盡量忍受，在可以享受的時候盡情享受。
你想像的老年生活只有衰弱和一成不變嗎？想瞭解你對於老後生活有哪些錯誤迷思嗎？如果你想改變你對自己或家人老後生活的想法與觀念，歡迎繼續閱讀。
「因為你會老，因為你愛的人會老，因為你愛的人身旁的人會老。」
之前曾在法扶基金會出版的《讓我們安心變老》一書中讀到這句話，頗有感觸的。
「老」一直以來在社會大眾眼中通常是較負面、黑暗的詞，尤其對許多年輕人而言，老人就是固執、守舊、很「歡」的代名詞。儘管如此，身旁愛我們的人、我們愛的人終究有一
四十的時候，不覺得自己中年了。
不惑的能力似懂非懂的增加，但是就是那樣。
也沒什麼特別啊～（當時的我這樣想）
一天天過去了，每天除了工作，就是想著當時單身的自己，老年生活要怎麼安排？
四十一的時候，遇到了像神通一般的戀情，說了沒人理解、自己也無法理解的那種狀況，
什麼是不是前世認識啦？為什
心隨念走 身隨緣走
人不能靠心情活著
而是靠心態活著
內心豐盈的人 會用心過生活
將小日子過得有滋有味
這樣充滿智慧的人才不會在歲月蹉跎中老去
人不是慢慢變老 而是一瞬間變老的
人變老 不是從第一道皺紋
第一根白髮開始
而是從放棄自己那一刻開始
只有對自己不放棄
才能活成不怕老
/
大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
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像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
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每次
隨著時間流逝，年歲不斷增長、父母也漸漸老去…。此時，除了要好好鍛鍊自己的身心健康、為即將到來的老年做預備之外，學習如何在忙碌、壓力等因素下找到自己的生活平衡，也是人生下半場一定要學習的功課。
準備照顧父母的心態
看到父母體力衰退、變老的樣子，難免會不知所措、甚至想逃開。「變老的勇氣」一書作者岸見
事實上，除非 “心” 已經老化，不再去學習新的技能，接受新的資訊，那麼無論幾歲，都無需自己把自己列入 “老人” 的行列。
彎腰不是老、滿臉皺紋加白髮不算老、拄著拐杖走路也不能算老。
幸福快樂的老年，除了內心的 “灑脫” 之外，還有一個必要條件， 那就是 “身體的合理健康。
雖然是年過八十的高齡老人。不過，在心中，在日常生活的各個層面，我並沒有感覺到所謂「老了」的明顯衰退的現象。
慶幸我還可以在每天早晨起床後習慣性地打開手機， 瀏覽國內外的第一手新聞，接著才查一下受到新訊息、有趣的貼文。
不去想， 也絕不提 “自己老了”； 大的成就還在積極追尋中。
這世上，有保持對長生不老和不想活太久的想法，因為大家的成長背景不同而延生出對於生命想法的不同。有些人想要活久一點，因為還有很多事情沒有實現；有些人因為生活坎坷，對於人世變化過於悲哀，認為早點結束生命就是一種解脫。其實，都沒有錯，只是個人的想法和選擇的不同罷了，但無論哪種想法和選擇，自己要負全責就是了
在2023年的洗禮後，慢慢地認識到人生的真諦，高低起伏就是最好的活著証明。
雖然年齡尚幼，但我經常反思自己的生活方式，並且努力保持健康的生活習慣。
在新的一年，我更加明白生命的無常，並下定決心在可以忍受的時候盡量忍受，在可以享受的時候盡情享受。
你想像的老年生活只有衰弱和一成不變嗎？想瞭解你對於老後生活有哪些錯誤迷思嗎？如果你想改變你對自己或家人老後生活的想法與觀念，歡迎繼續閱讀。
「因為你會老，因為你愛的人會老，因為你愛的人身旁的人會老。」
之前曾在法扶基金會出版的《讓我們安心變老》一書中讀到這句話，頗有感觸的。
「老」一直以來在社會大眾眼中通常是較負面、黑暗的詞，尤其對許多年輕人而言，老人就是固執、守舊、很「歡」的代名詞。儘管如此，身旁愛我們的人、我們愛的人終究有一
四十的時候，不覺得自己中年了。
不惑的能力似懂非懂的增加，但是就是那樣。
也沒什麼特別啊～（當時的我這樣想）
一天天過去了，每天除了工作，就是想著當時單身的自己，老年生活要怎麼安排？
四十一的時候，遇到了像神通一般的戀情，說了沒人理解、自己也無法理解的那種狀況，
什麼是不是前世認識啦？為什
心隨念走 身隨緣走
人不能靠心情活著
而是靠心態活著
內心豐盈的人 會用心過生活
將小日子過得有滋有味
這樣充滿智慧的人才不會在歲月蹉跎中老去
人不是慢慢變老 而是一瞬間變老的
人變老 不是從第一道皺紋
第一根白髮開始
而是從放棄自己那一刻開始
只有對自己不放棄
才能活成不怕老