在意別人的眼光
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我們不是因為要當好人才出生的
我們也不是因為要迎合別人才出生的
如果我們太常在意別人的眼光，就會想要做好、做到完美，反而把自己逼到一個壓力的臨界點而不自知。
我們要走的是自己想走的路，而不是別人怎麼看我們的路，所以「證明」給別人看是不需要的，反而會讓路走偏；我們只需要堅持自己的意願走下去，無論結局如何都是自己不後悔的選擇，這樣就夠了。
我們都以為扛在肩膀上的生活是勇氣，但其實，這輩子能去過自己真正想要的生活，往往更需要勇氣
高標準是想做給誰看？因為心中有個不完美的自己，才會想要做到完美，卻沒想過別人愛我／看我不是因為我把事情做好，不是因為我很完美，而是因為我就是我。
所以我們要做的是接受自己的不完美，接受「我就是不完美」的事實，才能不在意別人的眼光，才能停止去做到完美。
把焦點放回自己身上，多跟自己連結，愛自己的任何樣貌，才不會活成別人想要的樣子而失去自己，信心才會油然而生。
學習為自己而做，把自己找回來，對著自己說：無論你是什麼樣子，我都愛你。
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做自己，就是依照自己的本性去過生活
愛自己，就是堅持做自己不被旁人所動搖
只有自己才是那一位應當最了解自己的人
自己的堅持，自己的掙扎，自己的慾望，自己的夢想
別人不是你，他不能百分百的明白你的所思所想
畢竟人心隔肚皮，頭腦的發育也有所程度差異
若是別人隨便幾句，就帶偏了自己前進的路
許多的時間裡頭我們總是再懷疑著自己，疑惑著該怎麼做才不會被人嘲笑和數落，但事實上想的過多有礙自己的前進和突破，其實你大可做自己認為對的事情，因為這才能夠呈現出你和其他人的不同。
想太多只會阻礙著你，而能力別被自己所侷限住，就因為你害怕起他人怎麼說，別太多懷疑，做自己真正想做的事，做認為是對的
去面對接受自己所有的感受，在每一次的「在意」中，看見自己的內心，問自己，我是否夠肯定自己，我是否覺得自己是一個有價值的人？從在乎外界轉化成向內的思考、學習、覺察、探索，因而超越了那些別人為我們貼上的，好不好、對不對、程度如何的標籤，把重心放回自己身上，做自己生命的主人。
我彈這樣別人會
我們可能因為自己在普世價值中達到一定的成就，無論是財富、權力、美貌、才華、學歷、職業等，而被他人擁戴追捧，於是逐漸產生自己是完美的、了不起的想法。而這樣的想法會讓我們看輕他人，甚至認為他人的存在都只是為了襯托自己。
我們需要理解在自己心中的好不見得是他人心中的好。
我們所認為的不好也不見得是別人認為的不好。
我們需要理解自己希望他人能避免遭受的挫折，或許是其生命中必經的重要轉折。
莫以自己對生命樣貌片面的認識，輕易插手他人的人生課題。
為什麼我們經常覺得自己「不夠格」？怕被他人「揭穿自己」的真面目！被人揭穿真面目會怎麼樣嗎？
如果有一天被他人揭開自己的真面目，那又如何？你真正擔心害怕的是什麼，是懷疑對方是否就不喜歡自己了？問問自己，為什麼在追求生命中的過客要喜歡我們呢？
我們從來就不是要一個萬能的自己，而是能夠善待別人的自己，一旦我們擁有魅力的時候，人與人之間才會常常有合作。我們不用擔心自己的能力不足，不用擔心自己不夠聰明，只要我們願意給別人掌聲，你就能贏。
許多人因為無法接受自己的瑕疵而戴上「完美」面具，對自己要求過高，甚至無法放鬆。但若想被他人無條件愛，自己必須成為第一個這樣對待自己的人。在這個過程中，逐漸允許自己不完美是關鍵。文章探討瞭如何放下這個完美面具，以及如何真正接受自己。
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