在意別人的眼光

如果我們太常在意別人的眼光，就會想要做好、做到完美，反而把自己逼到一個壓力的臨界點而不自知。

我們要走的是自己想走的路，而不是別人怎麼看我們的路，所以「證明」給別人看是不需要的，反而會讓路走偏；我們只需要堅持自己的意願走下去，無論結局如何都是自己不後悔的選擇，這樣就夠了。

高標準是想做給誰看？因為心中有個不完美的自己，才會想要做到完美，卻沒想過別人愛我／看我不是因為我把事情做好，不是因為我很完美，而是因為我就是我。

所以我們要做的是接受自己的不完美，接受「我就是不完美」的事實，才能不在意別人的眼光，才能停止去做到完美。

把焦點放回自己身上，多跟自己連結，愛自己的任何樣貌，才不會活成別人想要的樣子而失去自己，信心才會油然而生。

學習為自己而做，把自己找回來，對著自己說：無論你是什麼樣子，我都愛你。