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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最近我們大家都在為了幸福生活中做了一個決定「我們要改變身材!」
台灣美食真的太好吃了，所以過重比率太高了!
我們大家就一起參加了美型計畫
為了穿上封存衣櫃裡的洋裝
為了擺脫皮帶繃緊的肚子。
就這樣開啟了維持八周的美型計畫。
這是嵐嵐一開始的體重
嵐嵐體重已經好久沒有變過了
就是維
3月底回了一趟台灣，這次依舊來去匆匆，但除了該赴的約，行程外還是多了些插曲，這種一攤接一攤的生活雖然很累，心境上卻讓我感到年輕了好幾歲。
前資深台北人的台北生活
「喂？你現在在哪？」
「我在善導寺附近，啊你勒？」
「我剛跟朋友吃完飯現在正在散步回台北車站的路上啊。」
「那從哪過來啊
去年十月開始，過客假日開始出去走路運動，很不可思議這運動習慣，我竟然維持超過四個月了°
會開始想要運動，除了身體因素，最大的主因是減肥啦！😂有付出就有收穫的，過客的體重從五開頭降到四了，整整瘦了五公斤，人更有自信了，說真的瘦下來，穿什麼衣服就是好看°
過客一直都是在衛武營走路運動，由於
可能包含敏感內容
臺灣肥胖人口從不到五成增至2020年突破八成。本文揭露減肥幹話口號及錯誤理論，強調少吃多動減肥方式近九成機率失敗。取而代之，營養幹預替代熱量赤字，成功機率提高50％。不同人需因應基因、生活狀況調整飲食方式。統計證實變成健美選手死亡率高，健康目標需個別針對。結論要切合個人需求，瞭解減肥原理後再執行。
詩與遠方
#學生徒步環島行
新年剛開始，接到移民美國的家長訊息告知，她女兒目前在台灣徒步環島，已經四十幾天了，這二天會走到宜蘭，想來探望我。懷著期待的心，終於在1月3日下午，看到一個清瘦的小女生，穿著涼鞋，揹著一個沉重背包，走進璞居老宅的茶亭。
我已泡好茶水等她，請她坐下來，把背包
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最近我們大家都在為了幸福生活中做了一個決定「我們要改變身材!」
台灣美食真的太好吃了，所以過重比率太高了!
我們大家就一起參加了美型計畫
為了穿上封存衣櫃裡的洋裝
為了擺脫皮帶繃緊的肚子。
就這樣開啟了維持八周的美型計畫。
這是嵐嵐一開始的體重
嵐嵐體重已經好久沒有變過了
就是維
3月底回了一趟台灣，這次依舊來去匆匆，但除了該赴的約，行程外還是多了些插曲，這種一攤接一攤的生活雖然很累，心境上卻讓我感到年輕了好幾歲。
前資深台北人的台北生活
「喂？你現在在哪？」
「我在善導寺附近，啊你勒？」
「我剛跟朋友吃完飯現在正在散步回台北車站的路上啊。」
「那從哪過來啊
去年十月開始，過客假日開始出去走路運動，很不可思議這運動習慣，我竟然維持超過四個月了°
會開始想要運動，除了身體因素，最大的主因是減肥啦！😂有付出就有收穫的，過客的體重從五開頭降到四了，整整瘦了五公斤，人更有自信了，說真的瘦下來，穿什麼衣服就是好看°
過客一直都是在衛武營走路運動，由於
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臺灣肥胖人口從不到五成增至2020年突破八成。本文揭露減肥幹話口號及錯誤理論，強調少吃多動減肥方式近九成機率失敗。取而代之，營養幹預替代熱量赤字，成功機率提高50％。不同人需因應基因、生活狀況調整飲食方式。統計證實變成健美選手死亡率高，健康目標需個別針對。結論要切合個人需求，瞭解減肥原理後再執行。
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我已泡好茶水等她，請她坐下來，把背包