[節氣芳聊]🔥大暑的負芳對策：啟用負離子三伏貼拍八虛🌲多喝純露水消暑氣💧

看到四月的舊文 [負婆之旅]使人身安心靜自然涼的負離子健康纖維

回想這三個月來，好轉反應還是時不時出現著呢！稍微分享近三個月來的負離子人體實驗進程：

• 有時早上醒來時，眼罩和好睡帽還是飛走了！
• 有時一穿上負離子衣，就好熱！好癢！
• 有時流汗好臭！汗垢超多！

真的只能不斷對自己說：恭喜！💗 🙏

不斷在好轉反應的過程中修煉自心：「以耐心陪伴身體走過不適」、「檢視過往如何苛待自己的身心，接受過去和當下的狀態，不再苛責自己！」

我們正在十萬年來最熱的當下 

美國有線電視新聞網（CNN）7月7日報導，全球氣溫已經連續一周打破紀錄，科學家更說，那周可能是地球「至少10萬年內」最熱的一周。而北半球夏季才剛開始，加上聖嬰現象正在發展，這個紀錄可能很快就會被打破。

酷暑艷陽當頭，還是穿一樣多層負離子衣的芳療師媽媽，也非常驚訝自己居然沒有覺得更熱❗️❓

原來，負離子科技纖維的四大特性之二：『卓越的保溫力』加上『清爽的觸感』，真的會讓身體耐熱度，每日逐漸上升耶！

因為人類是恆溫動物，當體內與體表維持恆溫，便能更加適應四季溫度的變化！

妮美龍纖維身為全球唯一『四合一功能的機能纖維』，絕對是機端氣候下的必備生活用品！

穿著負離子衣物在艷陽下沒有更熱，也表示：

• 體氣上升🔝
• 免疫力上升🔝

近三個月，芳療師媽媽自己最有感的是「心肺功能」的好轉反應：

大約四月開始，胸口鎖骨下方皮膚，突然長出一堆小顆粒，偶爾半夜咳一兩聲，久久早上起來喉嚨痛像要感冒！但下午就好了⋯初判是好轉反應，就靜靜觀察著！

這週喉嚨痛過後，皮膚總算恢復平整了！還不算特別細緻的狀態，還不能恢復當鎖骨美人😝😜🤪。總是特別感恩以前易喘、汗流不止的心陽弱弱，有持續變好💗

第二有感是 「膀胱經」身體防禦力的長城，常常在排毒：

五月中，陪小孩去公園玩，發現蚊子專咬我膝窩🦟從那天起，我開始狂抓癢！抓到我以為我異膚了你知道嗎！！真的是癢到懷疑人生啊！！！而且斷斷續續癢了兩個月！！！！

一開始還會想那到底是什麼品種的蚊子🦟？我的身體到底怎麼了？六月中看到 小事生活的文章 提到 #蚊蟲幫你做健檢 這回事！才知道要感謝蚊子來提醒我膀胱經正在排毒啊💗🙏！也呼應了進行負離子人體實驗以來，為何脊椎兩側的『奾』總是特別濃厚😝😜🤪

拍八虛，通全身氣血

既然提到膀胱經和膝窩，就必須先推薦一下拍八虛的妙處！！

黃帝內經中有一段關於八虛的記載：「肺心有邪，其氣留於兩肘；肝有邪，其氣留於兩腋；脾有邪，其氣留於兩髀；腎有邪，其氣留於兩膕。」人體的任何疾病都是因為經絡不通所引起，而人體經絡最容易阻塞的地方，就是前述的「八虛」，八個大關節：兩肘、兩腋、兩髀（大腿根部內側）、兩膕（後膝窩）。

這八個關卡，是身體11條經絡的機密要點！『拍八虛，只有膽經沒拍到』！是道家養生法的重要一環！（不想看文字的可以看小短片介紹如何拍八虛 ）

• 拍『肘窩』：改善肺部功能，對心臟和神經系統也有鎮靜和安神的作用！
• 拍『腋窩』：改善肝氣鬱結，也能疏通心經，調整情緒、疏解緊張和壓力！
• 拍『髀窩』：改善脾胃功能，調和氣血，促進消化，也能改善婦科狀況！
• 拍『膕窩』：改善腰背不適，幫助排毒去濕！

拍打的力道由輕到重，慢慢拍打到發熱即可，一邊大約100下，全身拍完也就十來分鐘！

拍八虛的芳香對策

塗抹清熱排濕的複芳按摩油：

1. 掌心勻油，聞香。
2. 先塗油並撫滑手部再拍打『肘窩』和『腋窩』，拍打完往心臟方向撫滑數次。
3. 先塗油並撫滑手部再拍打『髀窩』和『膕窩』，拍打完往心臟方向撫滑數次。

如有需要專業複芳調理油，請諮詢芳療師媽媽😊

拍八虛的負離子對策

負離子衣物，真的是能夠幫助我們做好健康管理，豐厚健康存摺的養生之道！使用負離子護具把重要的八大關節穴道包起來，再搭配拍八虛的動作，更能加強效用！

加上三伏天就是冬病夏治的好機會！即使酷暑當頭，也請別急著吹冷氣、喝冰水！因為汗流浹背正是最棒的排毒方式之一！

如果你也想把身體的寒氣濕氣都排出來，改善虛弱、過敏、寒濕體質的不二法門就是排寒，而且是利用這將近40日的三伏天！善用負離子健康衣物，日日都能補氣！排寒！排毒！

負離子夏日養生對策

結合三伏貼與拍八虛的重要穴道，推薦以下單品：

⭕️大椎、風池 ➡️ 脖圍、圍巾，最推薦小毛頸！

⭕️關元、氣海、腎俞、中皖、章門 ➡️ 元氣護腰

⭕️肘窩 ➡️ 護肘、肘膝

⭕️腋窩 ➡️ 毛毯護肩（負離子毛毯的每CC負離子濃度為30萬）

⭕️髀窩 ➡️ 床單暖宮褲（負離子床單的每CC負離子濃度為10萬）

⭕️膕窩、足三里 ➡️ 護膝、肘膝

⭕️湧泉、太白、太衝、太溪 ➡️ 護踝、襪子

🌞陽氣最旺的三伏天 

初伏：2023年7月11日～2023年7月20日 

中伏：2023年7月月21日～2023年8月9日 

末伏：2023年8月10日～2023年8月19日

今年的三伏天，歡迎一起來大方擁抱負離子衣服、喝常溫純露水解細胞的渴 💧

體驗身體的完整排寒 ，讓身體進階向前走！🏃‍♀️🏃🏃🏽‍♂️

夏季飲用純露正是時候 

夏季酷熱又多雨，暑濕之氣容易乘虛而入，濕邪易導致體內重濁粘滯，而阻遏氣機的運行、損傷陽氣，此時飲食宜多清熱化濕，飲水時可添加一些純露，讓純露裡的『有機酸』幫助身體代謝、排除濕氣及廢物、消炎解熱唷！

純露是蒸餾過程中美好的產物，淨透的水中含有豐富的芳香分子與有機酸，並承載了植物珍貴的療癒能量；將純露加在水中飲用或噴灑於皮膚上，在炎炎夏日既解渴又消暑，能帶給身體真正的清涼感受。

Arte Verde嚴選純露都是為生產純露而萃取，未經抽取油溶性精油成分，保留了更多的植物精萃，天然無添加，是大自然珍貴的賜予；這般細緻的生命之泉，承載著豐富的芳香分子及美好的植物能量，是生活中溫柔的陪伴，值得您細細品味❤️

夏日炎炎正好飲的口味推薦：

• 🌹玫瑰純露
• 真正薰衣草純露
• 橙花純露
• 胡椒薄荷純露

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本文參考資料：

• YHC教育訓練
• 負離子團隊資源

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