【挑戰21天習慣養成】DAY21 家的形象

家對你而言是一個什麼樣的存在，它應該是長成什麼樣子?

是像寒冬臘月熱滾滾的火鍋，大家一同泡在裡頭，各取所需，各有喜好，吵雜而溫馨？

還是像夏夜裡被飄散的雲層遮擋住的圓月，若顯若現，缺憾中帶著一點美好？

是什麼組成一個家庭呢？而所謂的「家」，又應該是一個什麼樣的地方？

對一些人來說，家是一種自然的存在，不會刻意去想，因為它一直都在那個地方。不管走多遠，你知道，當你需要的時候，家就在前方。

但對另外一些人來說，家是一個破碎的地方，混合著冀望與失望、交識著愛與恨、是自由被綑綁的地方，它牢牢的抓住你，你想逃開，但卻發現不管逃了多久、多遠，你始終被綑綁著。

家，是永遠的避風港，是一直想逃離，最後又會回到的地方

在過去家庭具備的兩大基本功能:傳宗接代和經濟合作。

繁衍後代是生物本能所致，經濟合作則是出於生存發展的考慮。

史前時代的人類，一個人獨自存活的能力是有限的，寒冬、飢餓與野獸的侵襲隨時會降臨，家庭成員的合作互助會讓生存變得容易些，對於家的需求，是出於對死亡的恐懼。

農業社會，家是庇護所，是勞動力及權力的延伸，對這時候的人們來說，家的存在，是出於對生活的對抗。

現代社會，隨著科技的進步，帶來的是生活的便捷。一個人就可以自給自足，無論在物質生活方面還是在精神生活方面。這個時候，家人協助生活的作用就好像變得沒有以前那麼重要了。我們不再需要一群人去對抗猛獸和饑荒，我們也不見得要以家庭為單位才能做好一件事情。對於「家」的想像和需求，隨著時間不斷在變化。家的直觀意義消失了，但對於家的需求並不會因此而消失。

部份家庭呈現出的病態，例如:無止盡的吵鬧、怨懟，剪不斷理還亂的糾纏及埋怨。那些家庭中揮之不去的陰暗等等。讓年輕人寧可選擇一個人生活，也不願步入婚姻家庭。對少數人來說，與其擁有一個病態的家庭，不如獨自去走完人生。

每個人都渴望一個健康的家庭，需要家人之間的支持，彼此成全、牽掛惦念，分享。

我們需要的是一個健康的、有愛的家庭，這樣的家庭，才會讓我們的生活方式不斷優化，生命質量得到提升。

如果「家」對你而言，曾經是一個不幸福的存在，也許能靠我們自己主動建設，讓它成為你今後生活重要的主題之一，積極的去建設好屬於你自己的家。

在這家裡你的情感需要能得到滿足，你能提供家人支持、安全與觀照的需要，給自己和你的家人一份歸屬感。

我們都可重新定義及打造「家」的形象。關於家，你的定義是什麼?