#72 為什麼記憶力很重要 -2 | 如何重溫逝去的回憶？

大部分的生活體驗、特定事件會伴隨著我們的年紀，隨著時間緩緩的分崩離析，就地瓦解，就像一件舊毛線衣，因為穿久之後，毛線衣就變成一坨鬆掉的毛線；你會發現有些回憶似乎慢慢的離你而去。我們的回憶真的會因為時間而離我們遠去嗎？其實回憶一直存在我們的大腦裡，並沒有消失不見，只是我們不知道該如何提取這些記憶。想要提取過去的回憶，其實可以利用一些記憶力練習就能幫助自己重新獲得這些回憶。如何讓這一坨鬆掉的毛線再織回去成為毛線衣呢？很多時候日常的生活經驗也會帶我們回到過去的回憶裡。某些特殊的氣味、食物、音樂、歌曲等等都可能會讓你回溯到過去的曾經。

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📢第72集 podcast節目首播：2023/8/7

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