回憶就像灰燼：過去的痕跡與無法磨滅的記憶 write by myselfe

引言

最近的生活"稍微"的穩定下來，身體的健康狀況以及工作漸漸步上正軌，終於可以靜下心來好好整理擱置與停滯的計畫；停止更新的這段期間，收到了許多詢問與關心，很感謝仍然有讀者以及身邊人給予的問候，讓我備感溫暖；雖然最近讀的書中，提到了放下對於個人品牌的經營的必要性，不過為了還有在關注的大家，文章偶爾還是會有感而發吧！

依賴ChatGPT的部分也會逐漸降低，希望能讓文章漸漸地有些溫度。

然後，就進入今天的主題吧！

體感時間

如同之前所說，因為生活穩定下來，開始有了閒暇的時間來整理電腦中的照片，看到約10GB的相片以及影片，一開始是真的有點放棄，但是在查找資料的時候，也感受到強烈的不方便也需要花更多時間找到需要且正確的相片或影片，以及達到了處女座的極限了，從中秋連假就下定決心開始卯起來處理。

搬移的過程當中，隨著科技的進步，以及便利的工具程式，雖然縮短了傳輸的時間，不過，卻沒有縮短，需要檢查照片是否重複，或是如何歸類的時間；每張照片就有一份回憶，而那個回憶無論是好是壞，各種與這個回憶相關的人事物也浮現出來，更帶動了更多更深的回憶。

其實我還是沒有完全好起來，有些回憶還是會耗盡我的心思，耗用了1個小時左右的時候，才能把自己拉回現在的時空；從小一直有種感覺，除了進入心流之外，自己對於時間長度的體感是比一般人還要久的，那是從小學三年級開始算到六年級還有幾次段考時，開始查覺到的；

原來我會無意間的完整感受每一秒鐘，注意蒲公英落下的5分鐘，然後長大之後有了資訊焦慮後，情況更甚以往，每秒都在填充最新的資訊，因此注意力可能要比小時候更多個3倍甚至4倍，因此在沒有辦法進入心流的時候，5分鐘的時間，我的體感已經過了10分鐘，所以通常星期四對我來說就已經非常累了，然後一個月的時間內，需要有完整的一整天閉關，安靜完全不受打擾休息，一餐也不吃的那種。

所以被勾起這些回憶，巨大的影響襲來！

回憶的影響

消化這些回憶就跟燒金紙一樣，有些可以快速點燃，然後boom沒了，有些則會一勾再勾試圖拉回當時情境；幸好的是，回來現實的時間已經可以越來越快，而不再被困在裡面，然而就是剛剛提到的燒金紙，總是會有灰燼，而灰燼是蠻難處理的東西，更怕的是，可能還有餘燼存在，或許有人會說就澆點冷水吧！但是有時候反而會讓這些灰燼被波及得更遠更糟，餘燼也還沒熄滅；最後只能請出"時間"，萬能的大師，等待這一切的平息，溫度降到最低，低到可以安全處理，但前面說到我的體感時間，那已經是很久之後才能處理的事情了。

很遺憾的是，人腦本能記住的是不好的回憶，以便下次遇襲的時候能有所警惕，但是這些複雜的情感，無法對應到不同的情感傷害，於是就會開始累積，累積到害怕收到傷害。

現在的我過著兩個生活，一種是如同這陣子看的書，把握當下，享受每次的挑戰，勇敢的去做、去說，而不要讓自己後悔；另一種是禁錮自己，如非必要，不要說話，甚至不要有想法，因為沒有想法就沒有情緒，沒有情緒對我是最安全的。

很矛盾，也很難執行，所以選擇後者居多，也讓這次回憶的牽扯，傷害能夠降到可以承受的範圍；這是應該是撐過去了吧!?

希望記憶是可以像電腦刪除檔案這樣的簡單！

總結

不知道這個文章能夠有同感的人有多少，也並不是想要強調我是特別的存在，只是這些可能大家習以為常，可以忽略不計的細小變化，在我的腦海中會一直迴盪著，那巨大的聲音，是無法逃避的。

雖然開始恢復了規律的運動，但心悸的毛病卻又展現出來，然後新的藥在第一天就讓我請假一天昏睡，時而乾嘔，我還在適應；這個Loop其實反覆很多次了，但是這次沒有試過的方式是，持續的運動，持續的關閉敏感的感官，持續的禁錮自己，等待回復的那天；關閉敏感的感官，其實就是說明我無法再寫出所思所想，就算依靠ChatGPT，也無法能有所突破，下次更新的時候，大概就是可以繼續和大家一起上路探索世界的時候，期待那天，感恩每天。

宇宙會給我們力量，感受他，感謝他！

Picture source bing dall e 2.

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