攝取omega 3魚油，導致嚴重掉毛
2022, Cell Reports 41, 111804
根據2022年12月發表在Cell Reports 的一篇研究報告，實驗小鼠分三組餵食：LFD低脂、HFD含魚油的高脂、以及HFD含可可脂的高脂。 魚油的主要成分是omega 3 多元不飽和脂肪酸，而可可脂的主要成分則是飽和脂肪酸。 在三個月的實驗期間內，兩組高脂飲食的小鼠都變胖了，這是可以預期的。但是，攝取魚油的小鼠居然出現嚴重掉毛，尤其是在肩頸背部。 研究人員更換不同品種的小鼠、或不同來源的魚油，結果都一樣。 進一步的研究發現，所攝取的omega 3 脂肪酸，大量堆積在皮膚，刺激巨噬細胞過度活躍，引起發炎與免疫反應，因而導致毛囊細胞死亡。 這個實驗室本來是要研究高脂飲食和癌症是否有關聯，並且《預期》含魚油的高脂飲食《應該》會比含可可脂的高脂飲食《好》。只是沒想到，還沒看到魚油的好處，就先看到掉毛的問題。 參考資料： Consumption of fish oil high-fat diet induces murine hair loss via epidermal fatty acid binding protein in skin macrophages
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本文介紹了歐海油這款由蘑菇生技推出的高品質寵物魚油，特別適合皮膚敏感且有掉毛問題的狗狗和貓咪。作者分享了自家寵物在使用歐海油後的改善情況，包括皮膚潤澤和毛髮光澤度提升。此外，本文還提供挑選寵物魚油的建議，讓毛孩爸媽們能更容易選擇合適的產品。
魚油是什麼？
魚油是從魚類（特別是脂肪含量較高的魚，如鮭魚、鯖魚和鱈魚等）提取的油脂，主要富含 omega-3 脂肪酸，尤其是 EPA（環狀二十碳酸）和 DHA（二十碳五烯酸）。這些脂肪酸對人體有多種潛在的健康益處。
魚油的功效
魚油功效1-心血管健康：
魚油能降低血液中的三酸甘油脂水平，改
大家應該常聽到「多吃魚有益健康」這類的建議，但你知道為什麼「魚」這麼營養嗎？這是因為魚類含有一種我們人體無法自行合成的營養成分—Omega-3 脂肪酸。這種脂肪酸是大家熟知的「好油脂」。
謝謝病人的素食猴頭菇炒飯
感恩
---------
掉髮原因:
掉髮主要原因是基因遺傳與體質，有35%的因素跟後天有關，例如飲食、情緒壓力、熬夜、失眠、過度節食、貧血、更年期等。
掉髮要補充哪些營養？
掉髮也跟缺乏營養有關。可以補充 鋅、鐵、蛋白質、維生素D的食物。
維生素D食
魚油是從深海魚類中萃取的營養成分，富含 Omega-3 脂肪酸，特別是 EPA 和 DHA。近年來，魚油逐漸成為熱門的保健健品，很多人都會在日常中補充魚油幫助健康維持，但你真的了解魚油的功效嗎？讓我們深入了解魚油的7的驚人好處吧。
這篇文章總結了一項研究，該研究探討了牛磺酸對骨骼肌再生的影響，結果表明牛磺酸通過減少發炎和氧化壓力，顯著改善了肌肉再生能力和組織結構。研究方法包括對小鼠進行牛磺酸或生理鹽水對照處理，進行組織學和生化分析評估肌肉再生、炎症反應和氧化壓力。
本文將帶你詳細了解魚油的基本知識，包括它的定義、類型、功效、適用的人群、最佳服用時間、推薦的攝取量、可能的副作用以及如何選擇合適的魚油。掌握這些要點後，你將能全面理解「魚油」這一保健神器！
瞭解給寵物提供魚的好處，包括Omega-3脂肪酸、高蛋白質、較低的飽和脂肪、豐富的維他命和礦物質等。同時需注意避免生魚、骨頭去除、過量食用等問題。
狗貓的高血脂症相對於人在以前被認為是相對沒有那麼重要的問題。所以對於高血脂的研究在動物的資料比較少，但過去十幾年間有許多研究顯示高血脂在動物的影響比之前認為的廣泛，所以在現在高血脂的問題在動物建議需要進一步去探討背後的原因與近一步的治療。
魚油作為一種豐富的Omega-3脂肪酸來源，近年來受到廣泛關注，魚油推薦的相關資訊在網路上也十分豐富，但你真的了解魚油的功效嗎？本文將和大家分享魚油的5大功效，告訴大家魚油推薦的原因。
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