補充膠原蛋白真的有用！拜託女孩們看這篇，５個懶人挑選法～不再被騙

這兩年真的太多膠原蛋白，然後又很多不肖廠商出的產品沒有用，這篇文分享我自己的經驗，也給大家一些挑選的建議！然後也寫怎麼吃最有用~

功效可以看這個：https://www.dayhealth.tw/collagen-benefit/

不要懷疑!!!!膠原蛋白真的有效

我跟大家說真的有效，我已經吃了兩年多，真的很有效，氣色變好辯白、蘋果肌很澎很亮，整個人都很乾淨，覺得臉上髒髒的或是很蠟黃的人一定要吃，黃皮太有感了！

而且吃超過半年，頭髮會很堅固不太會掉髮或斷落！！！真的是意外的收穫～

膠原蛋白最有效的吃法

想要省錢最有效ＣＰ值最高，睡前空腹吃，晚上身體就會自己變美變白變漂亮，要不然就是早上起床也可以

然後不要配藥也不要配健康食品，你就是空腹吃最好!!!

吃法：https://www.dayhealth.tw/collagen-efficiency/

小心被廠商騙!這4個膠原蛋白重點要注意!!!

1. 膠原蛋白的來源是甚麼動物？一定要選魚的來源，因為和人體的膠原蛋白最接近，這樣才好吸收！
2. 膠原蛋白的分子多大？一定要選５０００單位以下，超過五千的幾乎吸收不了
3. 有沒有加維生素Ｃ？懶惰鬼記得選有加Ｃ的，這樣膠原蛋白吃進去才有用！
4. 膠原蛋白到底加了多少？沒有超過５０００毫克的都是沒用的，太少就是吃了沒效果，拿錢去打水漂

喝膠原蛋白兩年的膚況！我是素顏

我平常現在上班都不上妝了，擦個防曬就可以，潤色遮瑕直接不用，當然你要說瑕疵還是會有，嘴角鼻翼附近還是不夠白，但臉頰跟蘋果肌就是好到翻天，好爽

我最近喝的膠原蛋白是這家－翰方御品

我有固定在新莊的翰醫堂看診，翰方御品的膠原蛋白飲是他們醫生自己研發的，後來就改喝他們家的了！醫師研發的我比較安心

產品名字好難記，是煥亮美妍膠原飲～一樣是魚的膠原蛋白，然後分子大小才３千多，很小可以吸收

然後衛生素Ｃ加到很滿，又有可以幫忙變白的珍珠粉＋中藥，雪蓮燕窩。通通吃進去效果最多，一包就夠，而且網路上面也有很多喝過，痞客幫上面也好多人有用過，給大家參考

分享一下我這幾天素顏的皮膚，真的很有用，大家可以喝

網路上可以這裡買：https://hanfang.tw/4zLn5