認識一下,最熟悉的陌生人

閱讀時間約 2 分鐘

    一年之中最輕鬆的一個月應該就是二月了,才過完春節連假,過兩週再來一個二二八連假,這樣的安排實在是很不錯,哈哈,又可以放假休息了。

raw-image

    說實話,每次看到介紹歐洲的節目,最羨慕的莫過於假期很多這件事。雖然這些國家的賦稅很高,但是看到他們的生活模式,覺得這才是平衡的生命。當然,在這些令人羨慕的背後,應該也有不為人知的苦惱,不過那並不重要,因為不會去到那裡生活。所以重點在於,如何在當下過屬於自己平衡的生活。

    這些日子,心裡常常在想,如何生活才是自己最安心適意的模式?更重要的是,要如何實踐屬於這樣的生活模式。不過,真認真的開始想,才發現這其實是個很難的回答的問題。此時才發現,說出自己不要什麼,不喜歡什麼很容易;但是說出自己真正想要的就不太容易了。常常會一日三變,有時候喜歡這樣生活,一陣子後覺得這樣的生活太無趣;有時候覺得想那樣過日子,一段時間後又認為那樣過日子太累人了,要找出真正是自己發自內心想要的,真的很難。

    就這樣,在反覆實踐、修正、再執行、再調整後,終於找到了此時此刻最舒服、最喜悅的生活節奏,同時為了讓這樣的生活節奏可以保持,工作的方式也大有調整。為了讓工作不要占用太多時間,在工作時會更專注於當下,不讓不相干的事情打斷,如此才能讓自己盡量早早完成負責的部分,然後回家做自己。

    加班,盡量不要。告訴自己,所謂「加班」可不是一個好員工的表現,這只是表示自己在該工作的時候沒有專注於當下而已。到了這把年歲,已經不想再表演乖給任何人看了。所以,開始時時刻刻有意識的提醒自己,要專心於眼前正在做的事,其餘的事情,只要跟自己沒什麼關係,無須理會,也不用理會。反正就是要做到:「安住於現在。」

    一開始,還要時時刻刻的提醒自己,經過二十一次的練習後,這些就沒有那麼困難了。因為專注於當下,工作大多可以如期完成;因為專注於當下,別人的耳語也沒那麼重要;因為專注於當下,心情也不容易起伏不定。所以,工作時間漸漸回到正常。如此,可以開心做自己的時間也就變多了。

    除了生活漸漸找回平衡之外,還多了一個意想不到的收穫,那就是煩惱變少了。因為,只想著此時此刻正在進行的事,就沒有心思想過去、想未來。反正,過去不可追,未來不可知,想了也沒什麼用,那就不要浪費時間想,更不需要煩惱與懊悔,心也就不會那麼疲累。

    其實,現在自己還是不知道真正想要的是什麼,總是覺得這樣好,那樣也不錯。不過至少現在有多一點時間可以靜下來與自己認真相處,深入的來認識一下這個既熟悉又陌生的人,相信總會在某時某日靈光乍現,找到心中真正的答案。

喜歡我的作品嗎? 歡迎按讚分享與加入 "改造人生事務所"!
FB: 改造人生事務所
IG: changelifesolution
部落格:https://changelifesolution.org

生活中的故事,故事中的發現
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
    大約是從國高中開始吧,就有了睡前要看點書的習慣。看著看著,這個習慣就像上癮一般,如果睡前沒有這麼做,當天晚上肯定睡不好,或是睡不著。這並不是強調自己有多喜歡閱讀。而是只有在閱讀時,才能真正做到心放空,身體放鬆,腦袋放空,然後才能安然入睡。     曾經有一段時間,會睡著睡著,睡到半夜,突然
    聽母親說,自己還在襁褓中時就不是個很配合的娃娃,有著一個專屬於自己的生理時鐘。這個生理時鐘不是告訴大人這個娃娃要何時吃、何時睡、何時玩,而是何時開始哭。據說,哭的時間很準時,跟鬧鐘差不多,聲量也很厲害,比鬧鐘還響亮,還有一點是鬧鐘完全比不上的,就是完全關不起來。不管大人如何安撫,都非得要哭到
    一個習慣的養成需要多久呢?曾經聽過、看過,很多專家、很多書籍都說要二十一天。好久喔!自己的個性又不是很有耐心,如果一定要二十一天才能養成一個好習慣,真心覺得這是一項頗為艱鉅的任務。     不過,最近突然發現,如果不要被天數束縛,換用感覺的幫助,這樣子,習慣的養成好像就變得沒有那麼困難。
    隨著時間的推演,再過兩週,就到了包袱款款,準備離開的時候。多年來,照表抄課的規律生活就要結束。開始有朋友問我,接下來有什麼規劃。其實,沒有規劃,只有相信。相信在自己需要休息一下,相信在休息過後,路自然就出現了。只是,這樣的想法,不想告訴任何人,尤其是家人,因為他們的愛,會自然而然的為我擔心,
    疫情的狀況稍稍緩解後,外出的活動也就漸漸地恢復。因此,每天下午在孩子們做完他們的功課後,就會陪他們出去打打球,順便享受一下外出的舒暢。     這和過去的自己非常的的不一樣。從前只要回到老家,不管住多久,唯一會待的地方就是家裡,待到飽待到滿,連認識的鄰居都完全不知道自己曾經回家過。更別說什
    暑假接近尾聲時,覺得應該讓孩子們放鬆一下,除了作息正常外,其餘的時間安排就讓他們自主。只不過,自己要扮演孩子的大玩偶的角色,除了陪他們運動,還要陪他們玩。大師兄今天想到要玩大富翁,因此今天就是大富翁日,就好好的玩個夠,玩個過癮。     從來沒有過在同一天,玩那麼多回大富翁的經驗,通常都是
    大約是從國高中開始吧,就有了睡前要看點書的習慣。看著看著,這個習慣就像上癮一般,如果睡前沒有這麼做,當天晚上肯定睡不好,或是睡不著。這並不是強調自己有多喜歡閱讀。而是只有在閱讀時,才能真正做到心放空,身體放鬆,腦袋放空,然後才能安然入睡。     曾經有一段時間,會睡著睡著,睡到半夜,突然
    聽母親說,自己還在襁褓中時就不是個很配合的娃娃,有著一個專屬於自己的生理時鐘。這個生理時鐘不是告訴大人這個娃娃要何時吃、何時睡、何時玩,而是何時開始哭。據說,哭的時間很準時,跟鬧鐘差不多,聲量也很厲害,比鬧鐘還響亮,還有一點是鬧鐘完全比不上的,就是完全關不起來。不管大人如何安撫,都非得要哭到
    一個習慣的養成需要多久呢?曾經聽過、看過,很多專家、很多書籍都說要二十一天。好久喔!自己的個性又不是很有耐心,如果一定要二十一天才能養成一個好習慣,真心覺得這是一項頗為艱鉅的任務。     不過,最近突然發現,如果不要被天數束縛,換用感覺的幫助,這樣子,習慣的養成好像就變得沒有那麼困難。
    隨著時間的推演,再過兩週,就到了包袱款款,準備離開的時候。多年來,照表抄課的規律生活就要結束。開始有朋友問我,接下來有什麼規劃。其實,沒有規劃,只有相信。相信在自己需要休息一下,相信在休息過後,路自然就出現了。只是,這樣的想法,不想告訴任何人,尤其是家人,因為他們的愛,會自然而然的為我擔心,
    疫情的狀況稍稍緩解後,外出的活動也就漸漸地恢復。因此,每天下午在孩子們做完他們的功課後,就會陪他們出去打打球,順便享受一下外出的舒暢。     這和過去的自己非常的的不一樣。從前只要回到老家,不管住多久,唯一會待的地方就是家裡,待到飽待到滿,連認識的鄰居都完全不知道自己曾經回家過。更別說什
    暑假接近尾聲時,覺得應該讓孩子們放鬆一下,除了作息正常外,其餘的時間安排就讓他們自主。只不過,自己要扮演孩子的大玩偶的角色,除了陪他們運動,還要陪他們玩。大師兄今天想到要玩大富翁,因此今天就是大富翁日,就好好的玩個夠,玩個過癮。     從來沒有過在同一天,玩那麼多回大富翁的經驗,通常都是
你可能也想看
Google News 追蹤
當年如果我有把這些方法放在心上,我應該會更認真的規畫自己的旅遊及空檔時間。
二月讀到一本超棒的書《#過得還不錯的一年📖 》,英文名是 The happiness project ,作者用一年的時間做快樂專案,讓人生更快樂,她用實驗方式來觀察自己的人際、關係、心情,最後發現:「快樂的秘訣在於讓別人快樂;而讓別人快樂的方法在於自己要快樂。」
Thumbnail
休完連假的第一個上班日,真的很痛苦。 最痛苦莫過於每天睡到自然醒後的上班日早上爬不起來,生理時鐘完全就是亂七八糟! 朋友說「這就是人生啊!」 每回休完連假都能深刻地體驗到人生是什麼!! 春節連假 話說春節一週的連假,好好地在家宅好宅滿。 哦!有被帶出場幾小時,然後就繼續窩回我的小
Thumbnail
冬天去日本自助旅行,這趟「Gap Month」發現旅行中的自己更自在放鬆,透過接受陌生人的幫助,學著享受遺憾。深刻理解人生不必完美,只要活得像自己旅行時的態度,就能感受當下,得到繼續前進的勇氣。
Thumbnail
農曆春節即將到來,每個人不管過去一年有多麼忙碌,但是到了現在,應該都已經慢下腳步,調整成過節的心情。春節假期中,除了與家人,更是與很久不見的老朋友重溫舊夢的好時節。     這些人跟工作,跟職場升遷沒有關係,因此可以比較自在,也比較輕鬆。但是更重要的是,利用這個理所當然可以「浪費」,甚至也必須無所
7月底裸辭暫別職場生活 8月給自己放一個月的假 出國有了全新的體悟 改變了心態
Thumbnail
2023的跨年沒有打算回台灣,想省錢也沒開始思鄉,既然留在日本,我也盡力的充分感受東京人的年末年始,努力達成老師說的思い思いに満喫します。今年最大的心得就是,日本的過年,真的非常安靜且樸實!!!
我們聖誕新年假期結束了,現在剛開工了~ 但已經開始厭世🫠 這篇來說一說轉念好了,眾所周知,我是個臉皮極厚又極普信的人,任何情況我都能轉成對我有利的方向,結果就是我非常的容易走出低潮,可能睡個覺就沒事了。 人為什麼會不想起床不想去工作呢?其實是因為他們想到起床之後會感受到的一切負面情緒
Thumbnail
年底是個消耗特休的理想時機,我從聖誕節之前開始休假一直到跨年。在這段時間裡,我沒有刻意安排任何特別的活動,而是專注於好好放鬆自己,享受獨處的時光。我特別喜歡獨處,獨處的時間讓我更能聆聽自己內心的聲音,並找到適合和專屬於我自己的事物。在這次休假中,最令我開心的一件事,是觀看閨蜜推薦的一部日劇,《獨活
當年如果我有把這些方法放在心上,我應該會更認真的規畫自己的旅遊及空檔時間。
二月讀到一本超棒的書《#過得還不錯的一年📖 》,英文名是 The happiness project ,作者用一年的時間做快樂專案,讓人生更快樂,她用實驗方式來觀察自己的人際、關係、心情,最後發現:「快樂的秘訣在於讓別人快樂;而讓別人快樂的方法在於自己要快樂。」
Thumbnail
休完連假的第一個上班日,真的很痛苦。 最痛苦莫過於每天睡到自然醒後的上班日早上爬不起來,生理時鐘完全就是亂七八糟! 朋友說「這就是人生啊!」 每回休完連假都能深刻地體驗到人生是什麼!! 春節連假 話說春節一週的連假,好好地在家宅好宅滿。 哦!有被帶出場幾小時,然後就繼續窩回我的小
Thumbnail
冬天去日本自助旅行,這趟「Gap Month」發現旅行中的自己更自在放鬆,透過接受陌生人的幫助,學著享受遺憾。深刻理解人生不必完美,只要活得像自己旅行時的態度,就能感受當下,得到繼續前進的勇氣。
Thumbnail
農曆春節即將到來,每個人不管過去一年有多麼忙碌,但是到了現在,應該都已經慢下腳步,調整成過節的心情。春節假期中,除了與家人,更是與很久不見的老朋友重溫舊夢的好時節。     這些人跟工作,跟職場升遷沒有關係,因此可以比較自在,也比較輕鬆。但是更重要的是,利用這個理所當然可以「浪費」,甚至也必須無所
7月底裸辭暫別職場生活 8月給自己放一個月的假 出國有了全新的體悟 改變了心態
Thumbnail
2023的跨年沒有打算回台灣,想省錢也沒開始思鄉,既然留在日本,我也盡力的充分感受東京人的年末年始,努力達成老師說的思い思いに満喫します。今年最大的心得就是,日本的過年,真的非常安靜且樸實!!!
我們聖誕新年假期結束了,現在剛開工了~ 但已經開始厭世🫠 這篇來說一說轉念好了,眾所周知,我是個臉皮極厚又極普信的人,任何情況我都能轉成對我有利的方向,結果就是我非常的容易走出低潮,可能睡個覺就沒事了。 人為什麼會不想起床不想去工作呢?其實是因為他們想到起床之後會感受到的一切負面情緒
Thumbnail
年底是個消耗特休的理想時機,我從聖誕節之前開始休假一直到跨年。在這段時間裡,我沒有刻意安排任何特別的活動,而是專注於好好放鬆自己,享受獨處的時光。我特別喜歡獨處,獨處的時間讓我更能聆聽自己內心的聲音,並找到適合和專屬於我自己的事物。在這次休假中,最令我開心的一件事,是觀看閨蜜推薦的一部日劇,《獨活