【1天1行小日記】2023-10-21

【今日記事】

和老公回大學母校參加募款餐會。
舊地重遊，想起很多學生時代的回憶。
我們是同屆的不同科系，
因為和他們系上女同學是室友，
因緣際會認識了，大學畢業後才交往。
有許多共同的朋友圈，今天返校真的是回憶滿滿~
我們兩個一路上聊個不停，這種感覺真奇妙！
回到校園的瞬間，時光都有點倒流回去的感覺欸~
學生時代真的是最單純美好的，
無論當時經歷的生活是悲是喜，
所有的感覺和感情，都很純粹。

【本日減重計畫查檢表】

☑︎ 開始每天量體重並記錄

❎ 戒掉零食和飲料/初期可通融一周有2次犯規的扣打 (餐會有吃一些甜點和一小杯飲料)

☑︎ 一天喝水1500~2000cc

☑︎ 一周至少超慢跑4天 (超慢跑30min)

☑︎ 留意攝取的澱粉量，佛系減醣 (餐會有挑食物吃，澱粉類只吃了一點芋頭)