【1天1行小日記】2023-10-23
【今日記事】
今天早上準備出門上班時，
在玄關鞋櫃上居然看到昨晚買回家的鮮奶！
當下真的驚呆了~瞬間腦袋空白……
心中更是『十萬個為什麼』？
嗚嗚~到底是為什麼？
會把鮮奶放在鞋櫃上過夜，忘記拿進來冰箱冰啦？
中年就已經如此，癡呆症是否已經在召喚我了？
能怎麼辦？也只好拿進來倒掉了....
鮮奶倒進水槽，發出嘩啦嘩啦的聲音…
噢~才不是~是錢錢離家出走的聲音~
【本日減重計畫查檢表】
☑︎ 開始每天量體重並記錄
☑︎ 戒掉零食和飲料/初期可通融一周有2次犯規的扣打
☑︎ 一天喝水1500~2000cc
☑︎ 一周至少超慢跑4天 (超慢跑30min)
☑︎ 留意攝取的澱粉量，佛系減醣
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
在出門買早餐，所聽到我那鞋跟聲，就有感到質疑的心情。
只是，出門前量的體重，反而，和買的分解茶，有關係？
用辣來減肥，有用嗎？
雖說，我很清楚，要吃純辣。
問題是，最近胃口的增加，實在是令我無奈。
當然，說我弟看不下去，不如說，我需要推一把。
問題是，將來我想運動和飲食，想外出，重要的前
在一早洗澡後，去買早午餐的路上，聽著我走路的鞋跟聲，所感受到的心情，有種訴說低語感。
最近口慾有增加喔
我想，今天的鞋跟聲，對我而言，是重要的健康警訊。
我曾經想過，大多喝無糖，那也是飲料。
也只是，在家喝的水，不夠。
甚至，要是在慈惠醫院的喝水，有比較多呢？
搞不好，心情比較有好些。
前兩天姨媽的姨媽愛來不來，今天算是強勢回歸了，一早上廁所一片鮮紅，這下又開始擔心，明天要去路跑，棉條hold得住嗎？
今天真的有夏天來了的感覺，因為太陽公公提早起床，我慢跑到7:00就已經曬到不行，怕變成小黑人，所以，只跑了6.7km。
早餐，用恆春天際線民宿管家小雅給的媽媽牌自曬蘿蔔乾煎蛋，加上我自己煮的豆漿，波菜加上東港的干貝醬，以及我我台南買的無敵好吃仙桃，完美！
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
在出門買早餐，所聽到我那鞋跟聲，就有感到質疑的心情。
只是，出門前量的體重，反而，和買的分解茶，有關係？
用辣來減肥，有用嗎？
雖說，我很清楚，要吃純辣。
問題是，最近胃口的增加，實在是令我無奈。
當然，說我弟看不下去，不如說，我需要推一把。
問題是，將來我想運動和飲食，想外出，重要的前
在一早洗澡後，去買早午餐的路上，聽著我走路的鞋跟聲，所感受到的心情，有種訴說低語感。
最近口慾有增加喔
我想，今天的鞋跟聲，對我而言，是重要的健康警訊。
我曾經想過，大多喝無糖，那也是飲料。
也只是，在家喝的水，不夠。
甚至，要是在慈惠醫院的喝水，有比較多呢？
搞不好，心情比較有好些。
前兩天姨媽的姨媽愛來不來，今天算是強勢回歸了，一早上廁所一片鮮紅，這下又開始擔心，明天要去路跑，棉條hold得住嗎？
今天真的有夏天來了的感覺，因為太陽公公提早起床，我慢跑到7:00就已經曬到不行，怕變成小黑人，所以，只跑了6.7km。
早餐，用恆春天際線民宿管家小雅給的媽媽牌自曬蘿蔔乾煎蛋，加上我自己煮的豆漿，波菜加上東港的干貝醬，以及我我台南買的無敵好吃仙桃，完美！