2/24(六),起床53.8kg,睡前54.4kg,總熱量1,875cal

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

前兩天姨媽的姨媽愛來不來,今天算是強勢回歸了,一早上廁所一片鮮紅,恢復三小時要換一片棉的全盛時期,這下又開始擔心,明天要去路跑,棉條hold得住嗎?

早餐—245cal

茶葉蛋*2+伯爵醇奶茶。

婆家這邊的茶葉蛋都好難吃⋯⋯

早上先去拿路跑物資。

好刺激喔喔喔~

好刺激喔喔喔~

然後再去美麗華拿上週掉在瓦城的秤,順便吃時時香。

午餐—905cal

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這次的點餐頗失敗,澱粉類也太多,但想到明天要長時間運動,還是吃光光。

吃完飯回家睡午覺,不知道是明天有重要行程還是怎樣,完全睡不著,一路滾到快六點,然後就無奈起床了。

雖然不太餓,但整天熱量太低,晚餐還是得吃,跟老公商量去吃了婆家附近新開的麵框框。

晚餐—650cal

醬油拉麵。

醬油拉麵。

MyFitnessPal裡的麵條應該都是生麵的重量(麵煮熟會吸水,生麵的100g跟熟面的100g含水量差很大,正常人一餐根本吃不到100g生麵),加上我沒喝湯,這餐熱量恐怕高估不少。

今天是元宵,應景吃個湯圓。

點心—75cal

不知道是花生還是芝麻湯圓,好可愛。

不知道是花生還是芝麻湯圓,好可愛。

最後一顆分給婆婆,我只吃到一顆,桂冠的湯圓餡好少不愛。

運動—

無。

結論—

中午沒睡覺,晚上又要弄小孩沒辦法早睡,明天06:10前寄物6:20集合6:40起跑,算算時間凌晨五點就要出門,身體還在失血,這種狀況下能跑完不進醫務站上回收車就萬幸了吧阿彌陀佛。

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