《靜心收獲》
從小我只要眼睛閉上,
夢就來,
大部分的夢很模糊,
想記起來也難。
但只要有夢,
我會先畫個心智圖,
再寫下詳細夢境,
以及夢裡的角色的情緒,
並對照角色與我的關係,
還有角色對應的姿態,
我勤勞點會用冰山來看夢。
很多時候,
再翻回去當時寫的,
發現竟預言了我半年後的狀態,
所以我很喜歡記夢、寫夢、畫夢,
為夢走對話跟冰山。
開始完整好好靜心時,
我的夢很清楚。
這個清楚會持續下一個夢來到。
昨晚兒子跟我聊了生理變化,
以及被「夢遺」給嚇到的心路歷程,還有內在一股衝動的克制及看見。
我好驚訝兩個兒子在這方面的成熟,還有正確的、健康觀念。
就這樣,
晚上討論太熱絡,
伴隨大笑,
伴隨著講不完的青春糗事。
孩子入睡後,
我也休息整理一下就去睡了!
結果夢到我跟一個坐輪椅的歌手,
在歐洲的大廣場上,
我們一起同台演出,
我還唱法文,🤣
夢裡還有觀眾跑來告訴我:
「好感動!」
我本人現實生活中只會一句,
夢中狂講法文。
真的是太神奇了!
夢裡跟歌手對唱,
場面氣氛好愉悅,
好歡喜。
就這樣,
我的整個睡覺時間都在歌聲裡。
醒來時,
有一種開心,
雖然沒法當歌手,
沒法去表演,
但夢卻圓夢了!
我想起我遺忘的回憶,
小時候母親超愛唱歌,
走到哪,唱到哪。
我最美的回憶就是跟媽媽、弟弟在摩托車上,唱到忘我。
停紅綠燈時,
旁邊的人也會狂看我們。
我也發現這影響了我很多,
我跟孩子也會在騎摩托車時,
狂唱歌,
更喜歡騎山上的路,
可以大聲歡唱。
回到小時候,
媽媽常參加歌唱比賽,
有時有得獎,
有時沒有,
但我很不習慣每次她唱歌,
我在台下等待的不安感覺。
那股不安是害怕媽媽離開,
害怕她把我推遠遠的。
事實上,
我的童年跟她的距離很微妙,
在身邊但卻很陌生。
直到我高中時,
媽媽在中華電信員工歌唱比賽得獎
我在台下第一次感覺榮耀,
第一次感覺這就是我媽耶!
爸爸走後,
媽媽很少唱歌了!
我也發現我也很少唱歌,
因為當時爸爸在的時候,
只要媽媽唱歌,
爸爸會伴奏。
即使吵吵鬧鬧的家庭,
我們會圍在一起,
爸爸彈奏,
媽媽唱歌,
我打拍子。
靜心後,
這個感覺開始越來越清楚,
我決定跟唱歌老師(我的好友)
約時間,
好好學習唱歌,
這都要感謝我那愛唱歌的凡凡。
每天他睜開眼就狂唱,
狂唱到上學,
放學接他時,
狂唱到睡前,
我的耳朵都快震破了!
喜歡拉高音,
喜歡大聲唱😝
靜心真的很簡單,
坐下來,
閉上眼,
可以就看著念頭跑,
或是掃描全身去感覺身體,
也可以覺察呼吸。
不知不覺真的就過了一小時多,
有時沒太多事要做,
就繼續靜心到接孩子。
這讓我想起另一個故事,
在我某一段國小的時間,
阿嬤的妹妹跟先生,
天天會來家裡,
阿嬤有很多手足,
我成長中,
家裡天天有客人,
那阿嬤的這個妹妹跟先生,
印象很特別,
因為當時姨婆有乳癌,
每天來我們家跟阿嬤、阿公聊天時,我就會看到姨婆的先生盤腿而坐。
他ㄧ坐會半天之久,
閉上眼睛的他,
我會好奇坐在旁邊看他,
我不知道他在做什麼,
姨婆顯少跟他有互動,
但我記得他的笑容很親切,
說話很溫暖跟安定人心。
有天,
姨婆因爲急著想治病,
到山上住了很久,
她的先生會來到我家,
繼續盤腿閉眼,
記得阿嬤說:
「這個人很怪!太安靜了!太太都這樣在山上那麼久,都不緊張喔!」
有天,
爸爸下班看見他,
爸爸好奇的問他:
「你何時開始打禪呀?」
「三年前了!」
「是什麼原因你開始?」
「太太生病時,覺的要穩定內在」
「你這樣一次多久時間」
「3小時」
「你有發現什麼不同嗎?」
「就是她在鬧的時候,我比較不受影響」
這段對話,
我很深刻,
那是因爲我在旁邊聽,
我之所以會記得,
是因為舅公的狀態,
我當時好想問不敢問。
而爸爸他對很多事都好奇,
全家只有他很愛對話,
我看見我「靜心」的種子,
在當時小學的我,
為我埋了伏筆了!
很開心透過靜心,
跟過往更多的連結,
也想起好多爸爸與人好奇的對話
現在想想,爸爸之所以受同事跟很多人的喜愛,是因為他很會對話。
#回憶好甜
#感謝舅公爸爸的故事
#人都不在了但謝謝你們