去到邊，跑到邊

過去會羨慕跑友去到邊便隨意跑到邊，那並非參加甚麼海外的馬拉松，而是外遊時預留了時間外出跑步，起初我只有羨慕的份兒而不會覺得自己做到，尤其是在外國人生路不熟的地方，既需要有齊裝備，又需要熟悉的環境，甚至還有個觀念覺得難得放假去到外國旅遊及休息，怎麼還要花上時間去跑步，但發覺這原來只是習慣的問題，只要在原本居住的地方建立了每日跑步的習慣，去外國跑步其實也沒有太高的難度。

過去一年，透過到大洋洲三個國家短宣，然後回來之後再前往美加探望親戚及教會弟兄姊妹，這一年所跑過的國家及城市可真不少，計算起來包括了斐濟的首都蘇瓦、澳洲的布里斯本、黃金海岸、悉尼、紐西蘭的基督城、皇后鎮、奧克蘭、威靈頓、紐納卡、美國紐約市的布碌崙、皇后區、紐約上州、波士頓、三藩市、西雅圖、優山美地、聖地牙哥、加拿大的溫哥華、滿地可、多倫多和尼亞拉加大瀑布，而此期間其實還曾作客中國大陸的觀瀾、開平、小梅沙、澳門，以及日本的東京，原來屈指一數，這一年間跑過的大小城市鄉鎮超過二十個，而事實上，有些城市跑過的路線還不只一條，就好像我在加拿大的溫哥華及紐約市兩個行政區，每個地方都跑過最少兩條路線。回望這階段所曾踏足的地方，其實也很不簡單，好像皇后鎮、尼亞加拉大瀑布及優勝美地，在這些宏偉的自然美景邊跑過，真的感到萬分感恩。

當然，我首先需要感恩的就是在出發參加大洋洲的短宣前，已經建立起每日跑步的習慣，此外在過去很多年，亦已經有前往海外跑馬拉松的機會，所以在旅程中帶同跑步的裝備對我來說也不是一個很陌生的舉動，當然若是前往參加馬拉松比賽，所帶同的裝備就會更加多，而由於短宣及探訪才是今年兩個長途旅程的目的，所以我也不會帶太多跑步裝備如護脛和按摩貼等，但最少兩套多功能跑衫、跑褲及跑鞋就是必須，到底兩次旅程也超過兩個月吧，總相信一定會有跑步的機會。

還記得去到澳洲的布里斯本，這亦是大洋洲短宣的第一站，由於我們的航班於早上六時已經到達，我們亦不需要適應太多的時差，於是在當日的上午便利用手機及全球定位系統尋找自己的位置，做好功課計劃路線，然後下午便出發跑步了。在先進國家，網絡良好、戶外康樂設施足夠及治安沒大問題，我尋找合適自己的跑步路線可說是易如反掌，就好像在紐西蘭的奧克蘭，我們所居住的那位弟兄的家中附近五百米左右，便已經有一條超過五公里長、不用經過馬路的緩跑徑，我來回一次便已經有十公里了，那條頗平坦的路徑經過小河、小橋、小樹林、小竹林及草地，大部份路段不會見到車輛及馬路，見到的建築物多是民房種滿鮮花的後園，這樣的環境在香港怎樣找到呢？所以自從跑了一次之後，我整整一個月在奧克蘭幾乎也沒有跑過其他路線了。

當然全球定位系統裡的地圖也不是百份百準確，地圖上的小徑有些原來在繁茂的樹林或受限制的私人地方內，跑了一陣見勢色不對也惟有跑回頭路離開，在布里斯本及溫哥華便有此經歷了。

不過從這二十多個地方的經驗來看，只要有心跑，居住的地方的附近總必有可以跑步的地方，其中在發達國家會比較容易，因為其政府對土地的規劃總必包括戶外民用康樂設施，即使斐濟及澳門，我在兩個地方步行大概一公里，都可以找到跑步的地方。

我想，能否在外國跑步，決心應該比找地方更關鍵，若果在本身居住的地方跑慣了，著上一對跑鞋便可出發，在外國旅遊時往往還不用受返工的時間限制，若然說治安是顧慮，怎麼去遊玩就沒有治安顧慮，外出做運動卻有顧慮呢？有時我也會想，若果我是賊人，怎樣也不好去打劫一個穿着運動服裝的人吧，既因為這些人肯定不會帶同太多現金及財物做運動，而這些打扮得具戰鬥格的人要跑要打隨時不是容易應付的對手吧！

其實前往海外旅遊，我們過去的觀念是以私家車或搭乘交通工具遊覽大小景點或地標，只是用腳來遊走一個我們不熟悉的城市其實也是一個不錯的方法，用腳去跑及遊走反而更能夠深入探索一個地方。所以很高興現在除了可以自駕遊或搭乘交通工具外，我還比大部份人多了一個認識一個地方的方法。

（28·11·23）