關於憂鬱症這件小事:正常發揮

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘


不知道大家知不知道這首歌最近獲得AHA(美國心臟協會)認證:
該歌曲與CPR節奏相符,勸大家聽該歌曲:「可以拯救你的命。」

供參

供參

總之,這幾天因為下雨因為陰天因為潮濕
所以我像是一灘爛泥,可能也很少不是爛泥的模樣?
禮拜天早上醒來之後看到Amber傳的訊息,問我明天有沒有事
看了一下時間,早上七點二十九分,先回訊息好了,不然我一定就會裝死。
後來跟Amber見面的時候,她說「妳也太早起了吧」
沒辦法,我一丁點聲音就會醒來了。
當我鼓起勇氣講述前段時間的事情時,我忍不住的表演了三秒掉淚。
我忘記Amber有沒有看過我如此潰堤的樣子,我不記得了。
反正講出來之後我鬆了一口氣,好像這件事就在與我無關一樣?

晚上我們解散各自回家之後,我又哭著傳訊息給D
我討厭每一次都懦弱的要死然後又總是心軟的自己。
明明錯不在我,可我總是找藉口找原因找問題
天曉得她們根本也不願意負任何責任,好笑吧 _


今年就剩下幾天了。
新年願望要許什麼
?


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
班扎古魯白瑪的沉默
28會員
299內容數
西元1988年8月份出生的女子。 飄浪過一些地方,現居新北市。 目前有兩個專題【關於憂鬱症這件小事】及【女,同性戀者】 這裡是我記錄生活、回溯自己記憶及撫慰創傷的一種方式。 我沒有華麗的詞藻,我,就只是這樣而已。 感謝有緣可以發現我的妳/你,像宇宙許願:一切安好。
2025/04/08
And every time it's just us alone And I see your name on her phone I wonder are you just a call or a place she calls home
Thumbnail
2025/04/08
And every time it's just us alone And I see your name on her phone I wonder are you just a call or a place she calls home
Thumbnail
2025/03/01
謝謝我生在有方大同的世代。
Thumbnail
2025/03/01
謝謝我生在有方大同的世代。
Thumbnail
2025/01/20
아무것도 없이 그저 행복해하던 때가 엊그제 같은데 그래 너무 멀리 와버렸어 난  기억이 안 나
Thumbnail
2025/01/20
아무것도 없이 그저 행복해하던 때가 엊그제 같은데 그래 너무 멀리 와버렸어 난  기억이 안 나
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
So my negativity surrounds. I know some day it'll all turn around. 每日一句 即便糟糕的事一再發生,深信有一天一切都會好轉 (發現自己翻得好爛,還是上網找翻譯好了😂) 這是來自一首反戰歌曲--one day。本意並不是甚麼勉
Thumbnail
So my negativity surrounds. I know some day it'll all turn around. 每日一句 即便糟糕的事一再發生,深信有一天一切都會好轉 (發現自己翻得好爛,還是上網找翻譯好了😂) 這是來自一首反戰歌曲--one day。本意並不是甚麼勉
Thumbnail
:「不要想太多,這又沒什麼」。 耳邊圍繞這句話已經無數次,好像除了我以外,大家都認為悲傷只是一件小事,難道真的是我太沒用了嗎?為甚麼我會如此痛苦?這種喘不過氣的感覺到底是甚麼?心理面的問號越來越多,就一天比一天更憂鬱,怎麼連我都不懂到底發生甚麼事,有時候真的會忍不住去想:「我好討厭我自己,活成了這
Thumbnail
:「不要想太多,這又沒什麼」。 耳邊圍繞這句話已經無數次,好像除了我以外,大家都認為悲傷只是一件小事,難道真的是我太沒用了嗎?為甚麼我會如此痛苦?這種喘不過氣的感覺到底是甚麼?心理面的問號越來越多,就一天比一天更憂鬱,怎麼連我都不懂到底發生甚麼事,有時候真的會忍不住去想:「我好討厭我自己,活成了這
Thumbnail
大家痛苦的時候都是怎麼做的呢? 這次的鬱期持續得特別久,照醫生說法,是「不是特別久,而是沒有恢復。」
Thumbnail
大家痛苦的時候都是怎麼做的呢? 這次的鬱期持續得特別久,照醫生說法,是「不是特別久,而是沒有恢復。」
Thumbnail
:我覺得我快要變成躁鬱症了。 我本來就是對各種聲音的忍受度不高的人 但我現在好像更低
Thumbnail
:我覺得我快要變成躁鬱症了。 我本來就是對各種聲音的忍受度不高的人 但我現在好像更低
Thumbnail
〈明天是音樂祭拜託不要下雨〉這首歌是在2020年10月的時候寫的,正值秋冬之際,當時沒有聯想到季節的因素,只是覺得好悲傷,沒有理由的悲傷,或者是說有怎樣的人生就有怎樣的悲傷。歌詞裡提到了逃避,有時候逃避是需要勇氣的。而自己寫的歌詞,都是記錄著自己做不到的事情。 某一次和阿東深聊,聊自己的憂鬱傾向,他
Thumbnail
〈明天是音樂祭拜託不要下雨〉這首歌是在2020年10月的時候寫的,正值秋冬之際,當時沒有聯想到季節的因素,只是覺得好悲傷,沒有理由的悲傷,或者是說有怎樣的人生就有怎樣的悲傷。歌詞裡提到了逃避,有時候逃避是需要勇氣的。而自己寫的歌詞,都是記錄著自己做不到的事情。 某一次和阿東深聊,聊自己的憂鬱傾向,他
Thumbnail
Wish you were here. / 下禮拜要回診,明天來看一下上次回診跟醫生說了什麼 從七月底到現在,我覺得自己一點進展都沒有 昨天忍不住的哭了,因為接收到了一些很傷人的話語 我沒有人可以講話,我就卡在這裡 妳可能覺得沒什麼,反正把人推開很簡單 但我不想再繼續了。 / 上禮拜好像過得很
Thumbnail
Wish you were here. / 下禮拜要回診,明天來看一下上次回診跟醫生說了什麼 從七月底到現在,我覺得自己一點進展都沒有 昨天忍不住的哭了,因為接收到了一些很傷人的話語 我沒有人可以講話,我就卡在這裡 妳可能覺得沒什麼,反正把人推開很簡單 但我不想再繼續了。 / 上禮拜好像過得很
Thumbnail
「我們常把不需要的東西塞在心裡,讓自己過得不愉快,其實很多可以扔掉。」 最近看了Youtuber蒼藍鴿的影片,一則關於憂鬱症的說明,其中一段描述會生病的幾個因素。其中一個原因是心理創傷,我認真回憶過去,到底何時受到心理創傷了?本人根本完全毫無感覺。 只知道去年鬱鬱寡歡一兩個月,卻不知道該如何跟身旁的
Thumbnail
「我們常把不需要的東西塞在心裡,讓自己過得不愉快,其實很多可以扔掉。」 最近看了Youtuber蒼藍鴿的影片,一則關於憂鬱症的說明,其中一段描述會生病的幾個因素。其中一個原因是心理創傷,我認真回憶過去,到底何時受到心理創傷了?本人根本完全毫無感覺。 只知道去年鬱鬱寡歡一兩個月,卻不知道該如何跟身旁的
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News