關於憂鬱症這件小事：正常發揮
閱讀時間約 1 分鐘
不知道大家知不知道這首歌最近獲得AHA(美國心臟協會)認證：
該歌曲與CPR節奏相符，勸大家聽該歌曲：「可以拯救你的命。」
供參
總之，這幾天因為下雨因為陰天因為潮濕
所以我像是一灘爛泥，可能也很少不是爛泥的模樣?
禮拜天早上醒來之後看到Amber傳的訊息，問我明天有沒有事
看了一下時間，早上七點二十九分，先回訊息好了，不然我一定就會裝死。
後來跟Amber見面的時候，她說「妳也太早起了吧」
沒辦法，我一丁點聲音就會醒來了。
當我鼓起勇氣講述前段時間的事情時，我忍不住的表演了三秒掉淚。
我忘記Amber有沒有看過我如此潰堤的樣子，我不記得了。
反正講出來之後我鬆了一口氣，好像這件事就在與我無關一樣?
晚上我們解散各自回家之後，我又哭著傳訊息給D
我討厭每一次都懦弱的要死然後又總是心軟的自己。
明明錯不在我，可我總是找藉口找原因找問題
天曉得她們根本也不願意負任何責任，好笑吧 _
今年就剩下幾天了。
新年願望要許什麼
?
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西元1988年8月份出生的女子。
飄浪過一些地方，現居新北市。
目前有兩個專題【關於憂鬱症這件小事】及【女，同性戀者】
這裡是我記錄生活、回溯自己記憶及撫慰創傷的一種方式。
我沒有華麗的詞藻，我，就只是這樣而已。
感謝有緣可以發現我的妳/你，像宇宙許願：一切安好。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
每到晚上，我總是感到特別憂鬱，
這個夜，也是如此，
甚至，心中的煩悶更勝以往。
但和許多身心障礙的朋友一樣，
我們不愛被稱為「生命鬥士」，
如果有得選，我們寧可當個平凡人，
第三次確診後就要緊接著久違的歌唱，原本還在想老天是不是真的要滅我，在這麼重大的時候，直接重擊心臟，一點也不讓我活，還想以後是不是就真的沒辦法歌唱，所幸一切都在休養和調節與安靜中度過，直到唱歌前一天我還真不能確定到底有沒有把握。
即便曾經很熟悉的事情，也可能因為沒有實戰經驗而失去肌肉記憶，失去在
在憂鬱症即將痊癒之際，趁著記憶尚存，寫下了這些歌詞。在今日譜成了歌曲。
生病時，失去了感受"快樂"的能力，疲憊地度過著日復一日，不讓不受控的眼淚滑落。
每一天，都對自己說：要勇敢些，撐住。
我不確定自己的憂鬱程度，是否到了所謂的憂鬱症？最近的心情，像天氣一樣陰晴不定。明明昨天心情還算開朗，天氣也很好。今天的心情，卻隨著灰暗的天空，突然變得憂鬱。
也許太用力想活著了。太用力想把燈籠椒的中間部分拔出來，結果種子噴灑出來。太用力想讓自己在方格子重新站起來，結果還是被自己的無能為力打趴在地。
開頭先來推薦一首負能量的歌，曾經有陣子很常聽:
他媽的這個世界壓得我喘不過氣
這個年輕人的歌，好幾首都唱出那個學生時期，青澀又苦悶的情感
低潮
我不敢說自己有憂鬱，畢竟沒有去看過醫生，不過確實從小就高敏感。
https://www.youtube.com/watch?v=zixC5MZnH2E
我是一個飽受抑鬱折磨的女孩,內心深處總是被一層陰霾籠罩。我曾經試圖向周圍的人求助,卻總是被冷淡以待,甚至遭到他人的欺凌和辱罵。他們根本無法理解我的痛苦,反而認為我是在裝可憐、尋求注意力。
我的自尊
最近，又開始有了 「如果明天再也不醒來的話 那就好了」這樣的想法
從新年開始，越來越頻繁
所以我知道，憂鬱症復發了
但同時也想著，會不會是因為自己就是爛，所以演出了這齣憂鬱的戲碼
讓別人覺得可憐，就沒辦法說我些什麼
天哪 我真扭曲
直到諮商師一個個的問題問了下來，而我因為莫名的哽
雖然時常想到死亡，但在2023年的最後一天特別想死。
2024年對我來說毫無意義，光想到要活著就好疲憊，明天之後還有好幾個明天，我已經救了自己好多次，我好努力了。
在倒數的前幾分鐘，我放聲大哭，無奈跟同情自己的情緒交織成眼淚，一滴滴落下，我沒有找任何朋友訴苦，不想打擾任何人。
我拿著刀往自己手
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
每到晚上，我總是感到特別憂鬱，
這個夜，也是如此，
甚至，心中的煩悶更勝以往。
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第三次確診後就要緊接著久違的歌唱，原本還在想老天是不是真的要滅我，在這麼重大的時候，直接重擊心臟，一點也不讓我活，還想以後是不是就真的沒辦法歌唱，所幸一切都在休養和調節與安靜中度過，直到唱歌前一天我還真不能確定到底有沒有把握。
即便曾經很熟悉的事情，也可能因為沒有實戰經驗而失去肌肉記憶，失去在
在憂鬱症即將痊癒之際，趁著記憶尚存，寫下了這些歌詞。在今日譜成了歌曲。
生病時，失去了感受"快樂"的能力，疲憊地度過著日復一日，不讓不受控的眼淚滑落。
每一天，都對自己說：要勇敢些，撐住。
我不確定自己的憂鬱程度，是否到了所謂的憂鬱症？最近的心情，像天氣一樣陰晴不定。明明昨天心情還算開朗，天氣也很好。今天的心情，卻隨著灰暗的天空，突然變得憂鬱。
也許太用力想活著了。太用力想把燈籠椒的中間部分拔出來，結果種子噴灑出來。太用力想讓自己在方格子重新站起來，結果還是被自己的無能為力打趴在地。
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他媽的這個世界壓得我喘不過氣
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2024年對我來說毫無意義，光想到要活著就好疲憊，明天之後還有好幾個明天，我已經救了自己好多次，我好努力了。
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我拿著刀往自己手