重啟人生的17個練習簽書會

補記

12/16（六）

從台東到台北，

這趟路要4個多小時，

到了車站後，

第一次見面的朋友帶我坐捷運，

我才能順利的到現場，

在找地方時，

開始迷路了！

但也感覺很驚喜，

是場冒險之旅，

終於找到了！

心裡超開心呀！

台北的天氣冷颼颼的，

但我的內心很溫暖。

老師分享了他的人生歷程，

也分享過程中媽媽與爸爸「接納」的力量。

接納的源頭：當年所感受到的愛

Q你體驗過愛嗎？

Q:那個事件又是什麼？

練習接納自己有情緒，

當下覺察有什麼情緒，

願意、允許情緒存在。

允許情緒在我的身體內待多久。

無論我聽多少遍老師的分享，

都會在每一次裡面感受到當下需要去感受的。

很感謝楊大哥贊助場地，

我對此地不熟，

但卻充滿許多快樂。

又可以看到其他朋友們，

真的太美好的晚上了💕❤️

#重啟人生的17個練習

#台北簽書會