補記
從台東到台北，
這趟路要4個多小時，
到了車站後，
第一次見面的朋友帶我坐捷運，
我才能順利的到現場，
在找地方時，
開始迷路了！
但也感覺很驚喜，
是場冒險之旅，
終於找到了！
心裡超開心呀！
台北的天氣冷颼颼的，
但我的內心很溫暖。
老師分享了他的人生歷程，
也分享過程中媽媽與爸爸「接納」的力量。
接納的源頭：當年所感受到的愛
Q你體驗過愛嗎？
Q:那個事件又是什麼？
練習接納自己有情緒，
當下覺察有什麼情緒，
願意、允許情緒存在。
允許情緒在我的身體內待多久。
無論我聽多少遍老師的分享，
都會在每一次裡面感受到當下需要去感受的。
很感謝楊大哥贊助場地，
我對此地不熟，
但卻充滿許多快樂。
又可以看到其他朋友們，
真的太美好的晚上了💕❤️
#重啟人生的17個練習
#台北簽書會
