憂鬱症，你注意到了嗎？
閱讀時間約 1 分鐘
你問我，可以解決心結嗎？
我說…
解決的意思，
是指有意願＋行動，
就開始不再被問題束縛。
-
忙碌、壓抑、疲倦、混亂，
你還在尋找生活的解藥嗎？
你要真心渴望轉變，
走著走著，才有路，
走著走著，才發現新的路。
-
關心自己的情緒與心理健康，
無非是不讓風險增加，
更不要讓社交、工作學習能力下降，
進而自我價值感降低，風險增加。
－
情緒相關的症狀就像黑洞，
會帶走了我們所有的情緒，
我很清楚感覺到你的能量，
你可以走的慢，
但，你不能不行動，
為自己的生命再多做一點，好嗎？
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏
芮翎 Nina ❥您的身心靈療癒師
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Youngliving悠樂芳 彩虹身心靈團隊
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催眠擁有強大的力量，它是一扇通往內心深處的門。在催眠的狀態下，身心得以徹底放鬆，壓力和焦慮煙消雲散。這種特殊的心理狀態讓我們能夠深入探索潛意識的世界，揭示我們內心最深處的欲望、恐懼和信念。❤️催眠是一種神奇而又神秘的工具，為我們打開通向內在力量和自我實現的道路，帶來積極而持久的變化。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
※內文許多譬喻，請勿誤會。
最近憂鬱症發作，我不想談發作的原因，因為一談是很長的篇幅，在這篇文章我想跟大家說一些我內心的想法。
我有病識感，所以我知道我怎麼了，但是我脫離不了那個深淵，我只想休息...我的心已經好累好累，無奈我還是得上班工作賺錢，因為我還要還債、生活；在這有限的空間時間裡
憂鬱症/躁鬱症的情緒起起伏伏，一下子心情好一下子又反常，身為患病之人，實在痛苦。無盡的累、疲乏總讓人不想做事、昏昏欲睡，這段無解的低落期，該怎麼解決呢？
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