自動書寫第12回
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
我希望我旁邊有一個插電的好藍牙喇叭，在做自動書寫時可以播放好聽的音樂……上網就像嗑藥一樣，會一直用下去，即使感覺空虛也停不下來，那是種最不花腦袋的事，但不花腦袋，不代表最爽。不花腦袋的背後代表的是被餵養資訊。只有被動沒有主動，只有在垃圾堆裡尋食物。但，我忘了做甚麼？！我忘了寫日記，我沒有讀經，我甚至連圖書館借書都沒看！
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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
什麼是自由書寫/自動書寫？ 他是一種技巧，bypass 掉腦袋的過濾機制，捕捉思緒，輸出到紙上。
專注在自己的心念，可以捕捉到什麼？不一定，可能是沒用的念頭，可能是乍現的靈光，也可能是隱藏的情緒。
有時候，你會發現寫出來的竟然是意料之外的東西
這次由陳亭亘老師帶領的工作坊「非暴力溝通與書寫自療 IV—我允許自己需要」，為照顧者/家屬們提供了一個難得的機會，能暫時脫離繁忙的日常生活，深入探索內心深處的需求與情感。透過細膩的引導，陳老師幫助參與者逐步打開心扉，重新認識自己，理解那些被忽略或壓抑的需求，並嘗試在這過程中找到與自己內在和解的方法。
6月22日，週末分享會邀請陳亭亘老師帶領大家進行「非暴力溝通與書寫自療」的第二堂課——「我們經驗的那些語言暴力」，老師透過這個活動讓我們探索：留意那些未曾被善待的經驗、那些未被善待有什麼感受？那些未被善待讓我們如何看待自己。
空
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我還沒緩過來，打開音樂，準備要開始今天的寫作前。我突然整個人動不了，眼睛直視前方，腦中一片空白，像座雕像一動也不動。我好久好久沒有感到這麼平靜了，我現在腦袋還是動不太起來，這種感覺好詭異，以前很少有這種經驗。一直想著，我怎麼了，
在創作的路上真的很多人問我說
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這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
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什麼是自由書寫/自動書寫？ 他是一種技巧，bypass 掉腦袋的過濾機制，捕捉思緒，輸出到紙上。
專注在自己的心念，可以捕捉到什麼？不一定，可能是沒用的念頭，可能是乍現的靈光，也可能是隱藏的情緒。
有時候，你會發現寫出來的竟然是意料之外的東西
這次由陳亭亘老師帶領的工作坊「非暴力溝通與書寫自療 IV—我允許自己需要」，為照顧者/家屬們提供了一個難得的機會，能暫時脫離繁忙的日常生活，深入探索內心深處的需求與情感。透過細膩的引導，陳老師幫助參與者逐步打開心扉，重新認識自己，理解那些被忽略或壓抑的需求，並嘗試在這過程中找到與自己內在和解的方法。
6月22日，週末分享會邀請陳亭亘老師帶領大家進行「非暴力溝通與書寫自療」的第二堂課——「我們經驗的那些語言暴力」，老師透過這個活動讓我們探索：留意那些未曾被善待的經驗、那些未被善待有什麼感受？那些未被善待讓我們如何看待自己。
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