孤獨有三種，你是哪一種？

《洛麗塔》的作者納博科夫曾說過，空閒時間是讓我們做壞事的惡魔時間。

《中庸》一書也說：「莫見乎隱，莫顯乎微，故君子慎其獨也。」君子就算只有自己一個人的時候，也得有度守禮．．．．最好是。

我們一個人的時候，其實根本很少。因為，我們大多害怕孤獨。不希望一個人。但是，孤獨跟寂寞是不一樣的。獨處跟孤獨，更是大不相同。 

日本人類學與教育學雙料博士學諸富祥彥，在他寫的《獨處：安頓一個人的時光》裏，開宗明義就把孤獨分成三大類：

第一種是沒有伴侶、沒有知己，因缺少必要的聯結而感受到的孤獨。這並不是一個人自己選擇的，而是不容分說地被生活逼到了一種「非選擇性孤獨」當中。

第二種同樣是一個人生活，但是其心理卻是“已經是一個人了，那不妨就盡情地享受自己的時間吧”，這是選擇性孤獨。

第三種是遠離塵世喧囂的孤獨，一個人在靜默中深刻直面自己內心的“存在的孤獨”。

----一個人不能真實地面對自我，與自我對話，就無法真正地成長。一個人只有與自己的內在深度聯結，才能成為真正的自己，探索活出自我的生活方式。

----此外，深刻的孤獨對於創造來說也是不可或缺的。已有的思維認知的內在部分融合碰撞，可能會衍生出某種新的東西。真正具有創造性的跨越多領域的思想、藝術和科學發明等，都是人在極孤獨的狀態中創造出來的。

必須說，大部分的人都沒有進入到這三種孤獨的狀態，而是很多時候會感覺到「寂寞」。

我想要有人陪，但是，這個時候沒有。或者，總是沒有人陪伴。

《獨處：安頓一個人的時光》從不同層次跟不同角度，一步一步的提醒我們，獨處可以創造高質量的生命狀態。

----獨處的積極意義是什麼呢？獨處並不必然讓人覺得苦澀，反而更有利於個人自由從容地生活。在本書中，我提倡這種生活方式，能夠活出一個人的價值，活出自由舒展的人生。

讀這本書的過程，可以感覺到作者就是非常從容的人。

不管能不能享受獨處，安頓自己。我都希望自己從容。

一年挑戰100本書之16