孤獨有三種，你是哪一種？
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《洛麗塔》的作者納博科夫曾說過，空閒時間是讓我們做壞事的惡魔時間。
《中庸》一書也說：「莫見乎隱，莫顯乎微，故君子慎其獨也。」君子就算只有自己一個人的時候，也得有度守禮．．．．最好是。
我們一個人的時候，其實根本很少。因為，我們大多害怕孤獨。不希望一個人。但是，孤獨跟寂寞是不一樣的。獨處跟孤獨，更是大不相同。
日本人類學與教育學雙料博士學諸富祥彥，在他寫的《獨處：安頓一個人的時光》裏，開宗明義就把孤獨分成三大類：
第一種是沒有伴侶、沒有知己，因缺少必要的聯結而感受到的孤獨。這並不是一個人自己選擇的，而是不容分說地被生活逼到了一種「非選擇性孤獨」當中。
第二種同樣是一個人生活，但是其心理卻是“已經是一個人了，那不妨就盡情地享受自己的時間吧”，這是選擇性孤獨。
第三種是遠離塵世喧囂的孤獨，一個人在靜默中深刻直面自己內心的“存在的孤獨”。
----一個人不能真實地面對自我，與自我對話，就無法真正地成長。一個人只有與自己的內在深度聯結，才能成為真正的自己，探索活出自我的生活方式。
----此外，深刻的孤獨對於創造來說也是不可或缺的。已有的思維認知的內在部分融合碰撞，可能會衍生出某種新的東西。真正具有創造性的跨越多領域的思想、藝術和科學發明等，都是人在極孤獨的狀態中創造出來的。
必須說，大部分的人都沒有進入到這三種孤獨的狀態，而是很多時候會感覺到「寂寞」。
我想要有人陪，但是，這個時候沒有。或者，總是沒有人陪伴。
《獨處：安頓一個人的時光》從不同層次跟不同角度，一步一步的提醒我們，獨處可以創造高質量的生命狀態。
----獨處的積極意義是什麼呢？獨處並不必然讓人覺得苦澀，反而更有利於個人自由從容地生活。在本書中，我提倡這種生活方式，能夠活出一個人的價值，活出自由舒展的人生。
讀這本書的過程，可以感覺到作者就是非常從容的人。
不管能不能享受獨處，安頓自己。我都希望自己從容。
一年挑戰100本書之16
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孤獨常常被視為一種消極的狀態，令人感到孤立無援。然而，孤獨也能夠成為個人成長的契機。這段獨處的時光，可以成為自我反省、自我探索和自我提升的寶貴機會。本文將探討孤獨的本質、孤獨如何影響個人成長，以及如何利用孤獨來塑造更加成熟的自我。
無論何時何地 我都想自己一個人靜靜的獨處
不管喜怒哀樂 能夠有一個人的空間
有何不可......思考著 現在....過去....未來
走的每一步獨處
都是為了讓自己能夠更加的沉穩理性......
也要讓自己心更廣闊與平和
孤獨不一定是負面的，它可以是一種自我反省和成長的機會。梭羅在《湖濱散記》中強調，通過孤獨，人們可以更深入地了解自己，並找到內心的平靜和力量。你嘗試將孤獨視為一種自我成長的機會，而不是完全負面的情感體驗。通過閱讀、寫作或其他個人活動，或有助於你在孤獨中找到自己的內心世界，並從中獲得力量。
「俗人昭昭，我獨昏昏，俗人察察，我獨悶悶。澹兮其若海，飂兮若無止。」這是出自《老子 道德經 二十章》中的一段話，修道人的行為雖是入世，但心境是出世的，不斤斤計較個人利益，因此給別人看成傻子。外表「和光同塵」，混混沌沌，而內心清明灑脫，遺世獨立。胸襟也要，像寧靜的大海一樣，寬闊無際，容納一切細流
這個世界上每個人都有不同的故事和經歷，也都會有孤獨的感覺，但是透過孤獨，我們才能更深刻地體驗自己的情感世界，也能找到自己的定位和方向。當我們學會單獨面對自己的內心時，我們也會更懂得珍惜身邊的人和事物，讓自己的生命更豐富多彩。
「孤獨」中存在著你的人生寶藏~
一個人旅行、一個人吃飯、一個人欣賞著翩翩起舞的風雨，許多許多生命的體驗，總是發生在一個人片刻的寧靜時光~
一個人並不代表著孤獨的發生，要脫離一個人的狀態很簡單，只要跟某個人相遇，就不再是一個人了，但孤獨的狀態有可能持續發生著~
即便是三兩人或無數人，也不能表示著
你有沒有過這樣的經驗？身邊的朋友很多，常常會一起出遊打鬧，相處起來很舒服，但內心其實容易感到寂寞？說不出是怎樣的感覺，只覺得心裡空空的。
如果你有類似的經驗，那很有可能你是「內在孤兒」哦!!
「我知道他們愛我，但我就是感覺不到」內在孤兒對生活充滿破壞力
孤獨感是很常見的隱性主題，很多人不知道自
偶然聽到了一句頗有感覺的一句話，"別人覺得我過得很孤單，但我覺得很舒服。"
在忙碌的現代社會中，大多數人似乎都習慣把社交互動，與生活的充實程度與人際關係的豐富程度畫上等號
然而，有些人卻有著與眾不同的感受，這些人可能是深思熟慮的靈魂，喜歡將自己的時間花費在獨處中，他們對於大部份人認為是社交的
一個人一點也不可怕，可怕的是總在假裝自己很享受孤獨、很享受一個人，這個世界時常需要很多假裝，而人也害怕被別人知道自己其實有時候不那麼喜歡自己一個人。孤獨沒有什麼不好。使孤獨變得不好，是因為你害怕孤獨。
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