亮點書摘【我們是血脈相連的陌生人】

孫廷沇 著

林侑毅 譯

2023 悅知文化

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關係修復處方

• 父母必須將自己依賴的對象，從子女轉移回到配偶身上。換言之，父母為子女付出的時間和熱情，必須重新回到自己和配偶上，專注於自己的家庭。當然，成年子女也是如此。此時要特別注意的是，依賴的對象必須自然轉移。
• 一個健全的家庭，不僅要允許夫妻、子女、兄弟姊妹等成員之間的接觸和介入，也必須建立一道區分彼此、明確卻又高度靈活的界線。
• 若想戰勝與父母或子女間的衝突，與對方好好相處，換位思考是最快速能得到效果的方法。
• 功能健全的家庭能接納每個成員的特性與差異，允許所有人自由、大聲地說出自己的想法和情緒。

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