小湯湯成紀-192

「會冷，是嗎？中央伍為準——」有經驗的學長們聽到陸周樂教官這樣講就知道要開始操體能了，操到全身發熱流汗，一條白襠就夠的程度。陸周樂交代著經理帶人可以先去準備晚上烤肉的食材跟備料，然後他親自帶著儀隊全體做起伏地挺身。這時候一堆學長恨不得可以出公差跟經理離開伏地挺身地獄。「伏地挺身預備——喊出來。會冷的，給我喊大聲點——」一二，便開始聽著教官口令，一下二上，熱身，把身體操得發燙，連白襠都開始濕透。