四國遍路 | 令和元年紀錄 | 行前概述篇

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

2019年真的是我很低潮的一年,後來終於決定離職去哪晃晃,就為自己挑了一段每天都要前進的旅程-四國遍路。

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沒有任何期待的、本只想沉澱、思考著人生,但整個路上卻一直受到很多的鼓舞與幫助。

被開車追來的熱心路人拿飲料請我。

被好多路上遇到的婆婆送點心。

被路邊賣冰的爺爺招待,就讓我坐在他小小的位置上吃著。

經過民宅時,爺爺拉著兒子出來送小小的泥偶給我、為我祝願祈禱著。

還搭了好多好多便車、遇到好多關懷我的人。

甚至被同樣正在遍路的先達抖內了我。

一幕幕畫面現在回想起來,都能讓我有很大的感觸與笑容。


接下來我也會去旅行一段時間,暫時無法更新催眠分享那邊的內容,預先排程上架這幾篇四國系列的文章,希望這段旅程的回憶也能帶給需要的人一點溫暖與收穫。


四國遍路簡介

四國遍路是指在日本四國地區的一段佛教徒朝聖路,從德島縣開始,沿著高知縣、愛媛縣、香川縣,環島依次參拜「四國八十八箇所」,也就是88間與空海大師有淵源的寺院(靈場)。

空海大師對四國地區的信仰與佛教文化有非常深遠的影響,也使四國遍路成為了日本著名的宗教巡禮地之一。

圖片來源:https://www.nippon.com/hk/views/b03202/

圖片來源:https://www.nippon.com/hk/views/b03202/

其中德島縣1番到23番被稱為「發心之道場」,是一個人開始修行之旅的起點,發心意味著修行的誠意和決心。

高知縣24番到39番是「修行之道場」,一路上將面臨各種挑戰和困難,需要通過修行來克服這些障礙,象徵著這段路途的精神考驗和提升。

愛媛縣40番到65番是「菩提之道場」,菩提意思是覺悟、智慧,像是藉由通過修行和思考,達到內心的覺醒與尋求著智慧的光芒。

香川縣66番到88番是「涅槃之道場」,最後一段路象徵著超越世俗的束縛,最終達到心靈的自由與平和,代表著遍路的結束和超越。

通過走訪每一個寺院,不論帶著什麼樣的心情、或祈求幸福的願望而來,其實終歸是讓自己回到與自己對話、尋找真正的自我、心靈平靜的過程。


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行前準備

訓練

因著沒環島過、又是大半時間都坐在辦公室的人來說,體力真的是很令人擔憂的一點。

所以當時跑去迪卡儂買了兩個綁腿的負重袋,行前一個月,想到就帶著去體育場跑幾圈、再走幾圈。

但必須說,臨時抱佛腿有效,但辦公族整天走路的話,體力還是會跟不太上,總得有一段血淚要面對。


攜帶物品

當時我去的是6月,大熱天,我揹了一個包包就出門了。

衣物:大概就2件運動長褲(棉)、3件短袖、1件襯衫(當外衣)、再2-3套內衣褲。

襪子:我蠻推薦五指襪的,舒服又不容易破。

鞋子:我特地去美津濃買了一雙鞋,這雙鞋真的讓我全程沒有長過一顆水泡,優秀。

漁夫帽:必備,但如果你要去第一番買菅笠的話,就不用了。

帳篷:我只用了一次,真心覺得如果不會常有露宿打算的,就不要帶了,很重。

其他:牙膏牙刷組、洗面乳、防曬與保養品、手機、行動電源、充電器、手錶(計步用)、背包防水套、伴手禮(我在機場買了2盒台灣茶包)。


雨衣跟雨傘我在日本買的,但雨傘很垮...第一天就開花,建議會下雨的話可以從台灣帶。

我在第一番買了白衣、金剛杖、遍路地圖(小黃本)、納禮、頭陀袋、納經帳。

(最後完成旅程後有再買御影帳)

遍路專用物品說明,可以參閱一步堂網站 https://www.ippoippodo.com/


參拜誦經文

我是簡單誦經參拜派,但沿路上還是看到有人做完一系列點燈、上香等流程。

所以這邊只分享我的方法。


首先進到寺院後,到本堂前合掌禮敬,接著拿出手機的備忘錄開始唸:

《開經偈》

無上甚深微妙法

百千萬劫難遭遇

我今見聞得受持

願解如來真實義

———————————————

《心經》(我唸日版的心經,但用中文唸)

觀自在菩薩,行深般若波羅蜜多時。照見五蘊皆空,度一切苦厄。舍利子,色不異空,空不異色,色即是空,空即是色,受想行識,亦復如是。舍利子,是諸法空相,不生不滅,不垢不淨,不增不減。是故空中無色,無受想行識,無眼耳鼻舌身意,無色聲香味觸法,無眼界,乃至無意識界。無無明,亦無無明盡,乃至無老死,亦無老死盡。無苦集滅道,無智亦無得。以無所得故,菩提薩埵,依般若波羅蜜多故,心無罣礙,無罣礙故,無有恐怖,遠離一切顚倒夢想,究竟涅槃。三世諸佛,依般若波羅蜜多故,得阿耨多羅三藐三菩提。故知般若波羅蜜多,是大神咒,是大明咒,是無上咒,是無等等咒,能除一切苦,眞實不虛。故說般若波羅蜜多咒,即說咒曰:揭諦揭諦,波羅揭諦,波羅僧揭諦,菩提薩婆訶。般若心經。

—————————————————

《御本尊真言》x3

看是哪一番、哪尊御本尊,就唸那個真言

可參考 https://www.san-yo.co.jp/henro/pdf/shingon.pdf

———————————————

《光明真言》x3

おんon 

あぼきゃ a bo kya 

べいろ be I ro

しゃのうsha no u

まかぼだらma ka bo da ra 

まにma ni

はんどまhan do ma 

じんばらjin ba ra 

はらばりたや ha ra ba ri ta ya 

うんun

——————————————

《御寶號》x3

南無大師遍照金剛。

——————————————-

《迴向文》

願以此功德。莊嚴佛淨土。

上報四重恩。下濟三途苦。

若有見聞者。悉發菩提心。

盡此一報身。同生極樂國。

(後來遇到有位台灣的大師,說我唸這迴向文好像太大了,大家可以找自己有感的)

——————————————-

ありがとうございましだ。

謝謝,南無大師遍照金剛。

是個QHHT量子催眠、BQH超越量子催眠執業者,也是熱衷探索世界的旅行者。
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