睡眠噴霧推薦｜療癒香氛寧靜入眠｜居家旅行必備舒眠香氛｜薰衣草與寧靜海睡眠噴霧｜Beauty The Sun 晨曦美肌
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神經緊繃睡不著的時候，你都怎麼做呢？舒眠的方式百百種，有些人喜歡點香氛蠟燭，有些人喜歡聽放鬆音樂，無論什麼方式，只要可以睡得好都是好方式。我今天要推薦一個舒眠好物，不僅可以在家使用，旅行外出的時候還可以帶著走，那就是Beauty The Sun 晨曦美肌的薰衣草與寧靜海睡眠噴霧。
薰衣草與寧靜海睡眠噴霧，只要在適量噴灑於睡衣、枕頭、床單或臥室環境中，就可以讓身心瞬間被香氛療癒，鎮定心情，帶著寧靜的心進入睡夢中。
薰衣草與寧靜海睡眠噴霧
Beauty The Sun 晨曦美肌是一個源起於神話中太陽女神的品牌，致力於質感療癒，透過療癒讓每個人都能散發出自信的光采。
Beauty The Sun 晨曦美肌的薰衣草與寧靜海睡眠噴霧，選用甜橙、西洋杉、佛手柑、薰衣草、鼠尾草、岩蘭草、雪松以及白麝香，調和出能夠幫助心情放鬆與入睡的睡眠噴霧。
我喜歡在睡前3~5分鐘噴灑薰衣草與寧靜海睡眠噴霧在我的睡衣、枕頭、床單以及窗簾上，讓前調的甜橙、西洋杉與佛手柑溫潤甜美的香息，調理我一整天緊繃的情緒，舒緩緊張與壓力。當前調的香氣淡去，中調的薰衣草、鼠尾草香味浮現出來時，薰衣草的清新淡雅和鼠尾草平穩且安定的香氣，讓空間瀰漫著令人感到放鬆的氛圍。
後調的岩蘭草、雪松以及白麝香則是營造出如同置身於海洋的寧靜感，給人我無限的安定感，不知不覺就在薰衣草與寧靜海睡眠噴霧的香氛中安然入睡。
除了會在家裡使用外，我外出的時候也會帶著薰衣草與寧靜海睡眠噴霧。我是一個在陌生環境比較容易緊繃的人，透過薰衣草與寧靜海睡眠噴霧的香氣，讓我可以在不熟悉的環境中，透過熟悉的香味讓自己放鬆地入眠。
如果你正在找可以居家外出都適用的睡眠噴霧，可以透過以下的連結到Beauty The Sun 晨曦美肌的官方網站作選購喔!
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昏黃的燈光在房間裡投射柔和的光影，窗外的微風輕輕地拂過，帶來一絲涼意。妳躺在柔軟的床上，沉沉地睡著，呼吸平穩而均勻，柔順的髮絲散落在枕頭上，襯托那白皙無瑕的肌膚。房間內的寧靜只有我們的呼吸聲，而我心中的悸動隨著這靜謐的氛圍越發明顯。
這篇文章介紹睡眠的重要性以及如何打破睡眠的迷思，指出睡眠對於修復身體、分泌激素以及皮膚保養的重要性。同時，提供了一些方法，如運動、晒太陽以及睡前減少接觸光源等，來幫助人們改善睡眠品質。
高地薰衣草又稱真正薰衣草，其名源自於拉丁文清洗之意，常加在清潔用品中以保護衣物及亞麻布品不受害蟲侵襲，結構完整被稱為用途最廣的萬用精油。其中高地薰衣草是放鬆效果最好的，被藥草師形容為「破除習慣和危機舒緩之藥」，可放鬆助眠，舒緩肌膚不適及修復蚊蟲釘咬，有很好的協同作用，屬性溫和，孩童適用。
這款洗面乳不僅能滿足基本需求，還有讓人放鬆的薰衣草香氣，讓洗臉成為一種享受。沖洗時的涼感也讓人回味無窮，像夏天的涼風一樣令人愛不釋手。
睡眠是人體健康和幸福的重要組成部分，許多人都曾經或正在經歷睡眠困擾，睡不著可能源於各種因素，包括壓力、焦慮、環境因素或生活習慣。然而，無論是什麼原因導致的睡眠困難，都存在許多可以採取的方法來改善睡眠品質和促進入眠。
好好睡覺對身心健康非常重要，芳療師媽媽分享了多種睡前芳香對策，也重點介紹了負離子助眠對策，推薦大家使用妮芙國際的負離子寢具系列，達到輕鬆助眠的養生條件。
每當我有時間，我就會安排一場沐浴SPA。不僅是為了清潔身體，更是為了給自己一個放鬆的空間。我喜歡選擇一些香氛濃郁的沐浴產品，像是海洋味道的沐浴露，這種味道總能讓我感到舒適和放鬆，像是找到了一個讓我完全放鬆的小天地。
關於睡覺這件事，其實只要眼睛閉起來，不論躺著、坐著、趴著或是其他各種姿勢，只要睡意到了，也就睡著了。但我們現代人對於睡覺的前置工作好像越來越多了。
減壓療癒的方法千百種，除了藉由聽覺引導，帶入全身肌肉的收縮伸展外，若能搭配嗅覺感官一起放鬆，是更棒的體驗。近年市面上香氛產品日益多元，風潮音樂出品的「香草生活」系列CD便是以這些自然香氛做為創作發想，透過常見的4種精油味道：薰衣草、玫瑰、香橙、波斯菊，發展各10首的放鬆紓壓音樂。
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