誠實書寫練習(20240522)
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#誠實書寫練習 #Day143 抄寫句： 「常常自稱閨蜜的人，其實最容易翻臉。」 「你們知道為什麼閨蜜時常會翻臉的原因嗎？就是因為接觸多，摩擦就多。」 「是因為成為好朋友後，失去了分寸。」 「成為閨蜜後，有時候太隨便，講出不該講的話，就會有人受傷。」 『事情都過去了，妳就不要在意了。』我心裡想：受傷的是我，又不是你，你過去了，我還過不去啊！ 這幾段文字取自於“廖玉惠蕙”女士fb上一篇文章，她孫女的一段對話。 才10歲的女孩卻有顆老靈魂的心。 唯有經歷過才有這樣的體會。 寫於20240522(週三)
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
「面對童年創傷，跨過那道檻是什麼意思？」
『對我來說，就是與過去對自己產生影響的那個事件、那個當下受傷的自己和解。雖然事件和造成傷害的人沒變，但可能改變我看待他們的方式。」
學習正向溝通,以同理心聽對方,並清楚表達自己的感受,而非指責對錯。
要建立健康的界線和自尊。過度依賴友誼會讓人產生焦慮和佔有欲,但保持適度距離才是真正的包容。|
互相提點和接納才是友誼的核心價值。不要將矛盾渲染得太大,往往只是小事一樁。|
學會放下和原諒,化解雞毛蒜皮小事,珍惜能彼此成長的友誼。
前陣子整理東西，翻到一張幾年前隨筆記下當時的心情，看筆跡，大概是以相對平靜的心態在敘述著那時發生的不愉快，因為與媽媽的摩擦而產生的不愉快。
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「面對童年創傷，跨過那道檻是什麼意思？」
『對我來說，就是與過去對自己產生影響的那個事件、那個當下受傷的自己和解。雖然事件和造成傷害的人沒變，但可能改變我看待他們的方式。」
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