慢悠生活EP.14｜慢慢來吧！過於急躁，時間也不會因此變多。

「慢慢來，最快。」一直是我很喜歡，努力實踐並時刻提醒自己的句子，當我感覺自己又開始急躁時，就會在做事情的當下不斷地重複這句話XD，但卻總是感覺少了一點什麼。直到最近發現，另一個句子反而更能讓我的心靜下來：

「慢慢來吧！過於急躁，時間也不會因此變多。」

這句話撥開我內心的雲霧，讓一絲陽光稍微透進灰暗的心靈！

有時候我們會不自覺地加速，或變得急躁，都是因為我們覺得時間不夠用了，如果不加快速度，就可能會來不及；或者想要善用每一分每一秒，至少得做兩件事情以上才覺得時間CP值很高，這樣的心態讓我們的內心隨著速度不自覺變得煩躁起來，做任何事反而綁手綁腳、忘東忘西，最後反倒花費比平時更多的時間。看似珍惜每一分每一秒，其實是浪費更多未來的一分一秒。

雜亂的心情去看任何事物、做任何事情都是厭煩的，想要趕快完成，真的就是慢下來，慢慢去做，慢慢去品嚐每一件事物帶給我們的感受。

沒有所謂的來不及，事情終有做完的時候；沒有所謂的CP值，一次就做一件事就好。當好好地緩下浮動的情緒，好好地在每一分每一秒專注完成手上的事情，那種感受真的很棒~！

若說這個世界什麼東西最公平，那就是「時間」。每一個人的一天都只有24小時，沒有誰比較多或少的問題。就像走路，一步接著一步；就像爬樓梯，一階接著一階；橫豎都會走到終點，快或慢又有什麼關係呢？

在了解到造成我急躁的原因後，「慢慢來吧！過於急躁，時間也不會因此變多。」這句話變成緩解我焦慮的處方籤。我開始留意自己的行為與情緒，當又再次繃緊神經、急於完成手邊的事情時，我便不斷地對自己說「慢慢來吧！過於急躁，時間也不會因此變多。」，瞬間神經放鬆了，心情也變得相對平穩了，至於事情當然也按部就班地完成了。

因為時間不會變多，所以就慢慢來吧~

謝謝你的閱讀❤️

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