[閱讀]選擇鬆手和信任
閱讀時間約 2 分鐘
《我可能錯了》第十六章 自願的心理痛苦(摘錄)
在自己內心的某處，無論是有意識或無意識，我們都知道生活中的許多困難都是自己的念頭造成的。事實上，我們的心理痛苦主要不是由外部事件引起，而是自己內心發生的事引發的---那些一個又一個湧現、我們可以相信或不相信的念頭。
《我可能錯了》第十八章 握緊的拳頭，張開的手掌(摘錄)
阿姜 蘇西托溫和地看著我，然後說:「納提科，納提科，混亂或許會讓你不安，但秩序會置你於死地。」
希望你在生活中能少一點握拳，多一點鬆手。少一點控制，多一點信任。少一點「我必須預先知道一切」，多一些「順其自然」。這會讓所有人受用不盡。我們不必活在總是為了事情不如己意而焦慮不安的日子中。我們不需要讓自己變得那麼委屈。我們可以選擇。我們是想扼殺生活，還是擁抱它?
《我可能錯了》第十九章 去找份該死的工作，老兄(摘錄)
對我而言，常看見那個超越自己不足而存在的我時，會有一種狂喜的感覺。儘管我的性格沒邏輯、過度反應、容易衝動、不穩定，但依然看到，隨著我更能聆聽內心的聲音、努力讓自己沉靜下來，有些事物已經開始微微發亮。那些始終陪伴我的事物，以及希望我幸福安好的事物。
///
「順其自然」是讀這幾章節後主要的感想。如馬太福音六章34節:「所以你們不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天當就夠了。」有時邏輯思考和新生意念會影響當下正在發生的事，緊握拳頭抓取自以為能控制的，會不斷的揣測和憂慮。但如書中提及，與其過得戰戰兢兢或壓抑委屈，擁抱和接受每件發生的事實，努力讓自己沉靜下來，維持繼往的生活型態並保持正面的態度，依照吸引力法則，終將導向符合且適合自己的道路。
清泉吊橋
4會員
14內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
作者緩緩透過生命的歷程－商界優秀經濟學家、森林僧人、還俗，到書本尾聲家人病逝與自身病痛，一點一點地帶領讀者跟隨作者的人生體驗，一起經歷智慧慢慢覺醒與內心逐漸坦然的旅程。
雖然不見得事事如預期般美好，但我們可以少一點控制，多一點信任，
因為自己最原始的念頭，可能錯了。
選擇原諒或後悔
要我判斷誰錯誰對
感情不像是非那樣乾脆
一不小心就面目全非
再大的責任自己背
所有的錯往身上堆
可惜不像數學那樣絕對
因為分數是別人在給
我害怕犯同樣錯誤
更害怕悲劇不會落幕
前方的路已被封阻
後面也沒有退路
頓時變得烏雲密佈
■ 當你感覺到衝突開始悄悄醞釀，你和一個人的關係演變到快破裂的時候，真誠與篤定地對自己重複說「我可能錯了。我可能錯了。我可能錯了。」
本文分享了作者 Lindeblad 的人生故事，描述了他尋找寧靜和克服困難的過程。
所有靈性學習一直在關注聆聽內在智慧，那是因為，我們是攜有印記編碼的生物，我們往往會擅自斷定是非好壞，認定事物發展應該要按照自己預期的方向走。
但唯有往內走，我們才能跳出固有的念頭，不再向外尋求解答。以下，是我整理「我可能錯了」的十個重點：
1：「我對自己的每個念頭，再也不相信了。」我們有
我不是我，我的想法不代表真正的我
不知道為什麼，人總是有一正一負的念頭在打架，負面念頭不停的在詆毀自己，另一個念頭則是在鼓勵，而我總是被詆毀的念頭攻擊的體無完膚，記得從第二份工作開始，或許受到主管影響，我被詆毀自己的念頭攻擊的很疲憊，除了自己的念頭，工作上的不被認同，甚至到主管的言語，我開始服藥才
作者緩緩透過生命的歷程－商界優秀經濟學家、森林僧人、還俗，到書本尾聲家人病逝與自身病痛，一點一點地帶領讀者跟隨作者的人生體驗，一起經歷智慧慢慢覺醒與內心逐漸坦然的旅程。
雖然不見得事事如預期般美好，但我們可以少一點控制，多一點信任，
因為自己最原始的念頭，可能錯了。
選擇原諒或後悔
要我判斷誰錯誰對
感情不像是非那樣乾脆
一不小心就面目全非
再大的責任自己背
所有的錯往身上堆
可惜不像數學那樣絕對
因為分數是別人在給
我害怕犯同樣錯誤
更害怕悲劇不會落幕
前方的路已被封阻
後面也沒有退路
頓時變得烏雲密佈
■ 當你感覺到衝突開始悄悄醞釀，你和一個人的關係演變到快破裂的時候，真誠與篤定地對自己重複說「我可能錯了。我可能錯了。我可能錯了。」
本文分享了作者 Lindeblad 的人生故事，描述了他尋找寧靜和克服困難的過程。
所有靈性學習一直在關注聆聽內在智慧，那是因為，我們是攜有印記編碼的生物，我們往往會擅自斷定是非好壞，認定事物發展應該要按照自己預期的方向走。
但唯有往內走，我們才能跳出固有的念頭，不再向外尋求解答。以下，是我整理「我可能錯了」的十個重點：
1：「我對自己的每個念頭，再也不相信了。」我們有
我不是我，我的想法不代表真正的我
不知道為什麼，人總是有一正一負的念頭在打架，負面念頭不停的在詆毀自己，另一個念頭則是在鼓勵，而我總是被詆毀的念頭攻擊的體無完膚，記得從第二份工作開始，或許受到主管影響，我被詆毀自己的念頭攻擊的很疲憊，除了自己的念頭，工作上的不被認同，甚至到主管的言語，我開始服藥才