[閱讀]選擇鬆手和信任

《我可能錯了》第十六章 自願的心理痛苦(摘錄)

在自己內心的某處，無論是有意識或無意識，我們都知道生活中的許多困難都是自己的念頭造成的。事實上，我們的心理痛苦主要不是由外部事件引起，而是自己內心發生的事引發的---那些一個又一個湧現、我們可以相信或不相信的念頭。

《我可能錯了》第十八章 握緊的拳頭，張開的手掌(摘錄)

阿姜 蘇西托溫和地看著我，然後說:「納提科，納提科，混亂或許會讓你不安，但秩序會置你於死地。」

希望你在生活中能少一點握拳，多一點鬆手。少一點控制，多一點信任。少一點「我必須預先知道一切」，多一些「順其自然」。這會讓所有人受用不盡。我們不必活在總是為了事情不如己意而焦慮不安的日子中。我們不需要讓自己變得那麼委屈。我們可以選擇。我們是想扼殺生活，還是擁抱它?

《我可能錯了》第十九章 去找份該死的工作，老兄(摘錄)

對我而言，常看見那個超越自己不足而存在的我時，會有一種狂喜的感覺。儘管我的性格沒邏輯、過度反應、容易衝動、不穩定，但依然看到，隨著我更能聆聽內心的聲音、努力讓自己沉靜下來，有些事物已經開始微微發亮。那些始終陪伴我的事物，以及希望我幸福安好的事物。

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「順其自然」是讀這幾章節後主要的感想。如馬太福音六章34節:「所以你們不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天當就夠了。」有時邏輯思考和新生意念會影響當下正在發生的事，緊握拳頭抓取自以為能控制的，會不斷的揣測和憂慮。但如書中提及，與其過得戰戰兢兢或壓抑委屈，擁抱和接受每件發生的事實，努力讓自己沉靜下來，維持繼往的生活型態並保持正面的態度，依照吸引力法則，終將導向符合且適合自己的道路。