謝謝病人的水餃、紅豆湯
《JAMA Dermatology》期刊的新研究指出,濕疹難以痊癒可能和鈉的攝取量有關,每多吃1克鹽,就可能增加11%濕疹風險。
1. 培根、香腸、火腿等加工肉品
2. 蛋糕、餅乾、麵包、零食、炸物
3.番茄醬、甜辣醬、美乃滋等醬料鈉含量都很高
4.外食的湯品往往會為了提升風味,加入過多的鹽巴
5.蛋、牛奶、魚、蝦、蟹。
6.麻油雞、十全大補湯、人參
7.濃茶、咖啡、酒。
8.巧克力、乳酪、起司
9. 水果類:芒果、荔枝、龍眼
10. 豆腐乳、泡菜
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