高溫使人體生理負擔更高，科學家發現溫度與濕度增加，不但增加「憂鬱症」發作風險，也會增加精神病患的攻擊性行為。
在正常人群中，約有16%的人在夏季會發生「情緒中暑」，尤其當氣溫超過35℃，日照超過12小時，濕度高於80%時，焦慮情緒的比例會急劇上升。
「情緒中暑」醫學稱之「夏季情感障礙症候群」，主要症狀為:煩躁、愛發脾氣、挑剔，或是低潮、提不起勁、生悶氣、哭泣、思緒無法集中、健忘，常會固執地重覆一些生活動作，如反覆洗澡、洗臉、洗手等；甚至還有一部分人會出現精神異常的行為。
瑞士研究追蹤1973~2017 年每天「精神障礙」住院情況，比較季節性均溫變化，發現日均溫每升高 10°C，精神障礙住院風險線性增加 4%。
美國喬治城大學發表於《刺胳針行星健康》期刊研究發現，氣溫升高 1°C，焦慮症可能性高 21%，憂鬱症可能性高 24%。濕度增加也會加劇心理問題，每立方公尺空氣濕度增加 1 公克使同時有焦慮和憂鬱的可能性增加 6%。
由於炙熱天會使情緒惡化，導致人們更煩躁和壓力大，增加壓力荷爾蒙分泌，增強「攻擊性」，科學家推測，異常溫暖的氣溫是美國城市愈來愈多槍擊事件的導火線之一。《公共經濟學雜誌》2021 年研究發現，與涼爽日子相比，氣溫升至 30°C 時，洛杉磯「暴力犯罪」增加 5.7%。
氣溫增加引發的氣候變化危機已經加劇了「家庭暴力」問題。《美國醫學會精神病學》（JAMA Psychiatry）雜誌一項研究表明，針對女性的家庭暴力案件增加與南亞地區「氣溫升高」有關。
天熱，可以喝什麼?
1. 白開水:建議優先選擇白開水補充水分，並採取少量多次的方式攝取。若一次灌入大量水分，卻沒有補充足夠的電解質，可能導致電解質不平衡，引起身體不適。衛福部表示，無論在室內或室外都應隨時補充水分，而不是等到感覺口渴時才飲水，且建議每小時喝 2 到 4 杯的水（每杯約 240 cc），以防止水分快速流失。
2. 運動飲料:運動飲料是含有電解質的飲品，可同時幫助人體補充水分及電解質，但市面上許多運動飲料一罐太多糖，屬於含糖量偏高的飲品，要多多留意可以搭配白開水。
3. 蜂蜜水或椰子水:蜂蜜水或椰子水。椰子水有清熱解毒的作用，適合體內燥熱、容易上火的人飲用。 椰子水屬於天然的清熱飲品，能幫助降溫，緩解因體內燥熱引起的喉嚨痛、口乾舌燥等症狀。 蜂蜜被認為具有滋陰潤燥、清熱解毒的性質。
4. 無糖青草茶:青草茶的主要原料包括仙草、咸豐草、鳳尾草、薄荷等材料，具有消暑退火的功效，適合作為夏天解渴的飲品，也能緩解因上火引起的嘴破和喉嚨痛。
5.綠豆湯、紅豆湯、薏仁湯:綠豆、紅豆、薏仁有清熱利水去濕的效果，是常見的消暑食物。市售綠豆湯通常會加入大量的糖，建議自行在家熬煮控制糖分。
天氣熱不能喝什麼？
1. 含咖啡因飲料：咖啡因具有利尿作用，會增加排尿頻率，進而加快體內水分流失的速度。
2. 含糖飲料：當人體攝取過多糖分時，身體會透過排尿排除多餘的糖分，同時也會加速水分的流失。
3. 含酒精飲料：酒精同樣有利尿的效果，也會影響血管收縮，並不建議在有天熱時飲用。
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