皮膚癢、頭皮油原因

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夏季高溫且多雨,這樣悶熱又潮濕的環境,是多種皮膚病的好發時期。


1. 汗疹、痱子

在夏季天氣悶熱易流汗,因此也容易使汗腺「阻塞發炎」,引起汗疹和痱子的發生。容易出現在前胸、後背、腋下、胯下、大腿等「不通風」的部位。輕微的程度會皮膚癢並起小紅疹,嚴重的程度會變成露珠般的腫塊,甚至會感到疼痛。要避免汗疹發生,最好穿著通風輕便透氣衣物。

2.光敏感

光敏感通常是因為皮膚受到「食物、藥物」的影響而變得很敏感,容易受到光線的刺激,稍微曬點太陽,皮膚就會釋放組織胺之類的神經傳導物質,而出現「發炎反應」。只要患者的頸部或手臂曝曬在陽光下,就會出現皮膚過敏、紅腫熱痛,有點像蚊蟲叮咬或濕疹、痱子的丘疹或水泡的症狀,並常反覆發生。

3.蚊蟲叮咬

夏天是蚊蟲活躍季節,被蚊蟲叮咬皮膚後,含有抗原成分的唾液或毒液侵入皮膚,會與體內抗體產生發炎反應,形成過敏性皮膚炎,可會造成紅腫、癢痛或合併皮膚感染等症狀發生。預防蚊蟲叮咬,在戶外或蚊蟲多的地方,最好穿「淺色」長袖衣褲。若被叮咬,通常是暫時性反應,可使用「冰塊冰敷」和清水沖洗。

4.皮膚曬傷

陽光含 UVA 及 UVB 兩種紫外線,這兩種紫外線強烈,會引起皮膚曬傷、皮膚衰老。其中UVA會穿透皮膚表層至真皮層,破壞膠原蛋白和彈力纖維,引起皮膚老化、曬黑 。UVB 除了會讓人曬傷、曬黑,也會造成皮膚癌。曬傷時會出現皮膚紅、熱、刺痛、癢、水泡等症狀。 防曬產品會因為流汗或接觸水而脫落,最好可以每 2 小時補擦一次防曬產品。

5.皮膚乾燥

高溫和陽光暴曬可能會使皮膚變乾,屏障功能受損,更容易受到外界刺激而導致痕癢。而夏天經常處於開冷氣的乾燥環境下,容易使皮膚失去水分,也可能加重情況。要注意保濕。

6.精緻澱粉和醣類

甜食、含糖飲料、麵包等,會使胰島素分泌過量而增加IGF-1(類胰島素生長因子),而IGF-1會進而刺激皮脂腺分泌過多的油脂。導致頭皮油和皮膚癢。

7.奶類製品

牛奶、冰淇淋、乳清蛋白等,會誘導胰島素分泌增加和IGF-1濃度上升,促使皮脂腺分泌油脂,刺激痘痘的形成。

8.高鹽食物

加工品、醃漬物等,容易活躍皮脂腺,加劇痘痘生長,所以泡麵、波卡、重口味的火鍋,培根、煙燻肉、火腿、醬料中的鈉含量也須留意。


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高雄市小港區漢民路123號

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高雄市鳳山區勝利路53號

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2.鳳城中醫診所

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