一行家計簿使用法_揪出你的”拿鐵因子”
“一行家計簿”這本書是由李柏鋒的”養錢練習”裡介紹的，他有談到你在記帳時，會發現自己在日常生活中會有一個”拿鐵因子”存在，而”一行家計簿”就是針對如何在你的記帳行為中找到你日常生活當中的拿鐵因子，並且檢討要如何改善這樣的花費。
拿鐵因子
拿鐵因子像是我們生活中小項但又一直重覆發生的小花費，如同你一天一定要喝一杯拿鐵，一個月就要花3000元，但是一年下來就會花到36000元，價值等於去日本二次的機票吧?
不過每個人的拿鐵因子不同，而且也不是說就從此以後不要再喝拿鐵了，而是我們可以從這個生活的小細節當中去發現到自己是否會無形之中造成了浪費，或是也可以檢討自己是否在某一個行為上浪費了太多的時間跟金錢。
有些人的拿鐵因子是香菸，有些人則是酒或是宵夜，交際費，保養費，有時在記帳後檢討到了自己在這項費用花上太多錢之後也順便可以檢討自己的日常行為，有時還可以達到減肥的效果或是省下很多時間。
記帳的目的
作者天野伴認為記帳的目的是”減少浪費的開銷，把省下來的錢花在真正想花的刀口上”。
所以也不是無謂的一定要省錢或是壓抑自己的慾望，那反而會讓你的生活過得沒麼開心，而是要去檢討自己的生活方式有沒有什麼造成了浪費，他定義的浪費則是”一不小心就花掉的開銷”，比方說
‧上班前的咖啡
‧嘴饞而買的零食
‧晚上小酌用的罐裝啤酒或下酒菜
‧回神才發現己經含在嘴裡的香菸
‧特賣時掏錢而買的衣服
所以特別把這些容易造成浪費的項目列出來檢討，那麼就可以用一行家計簿的表格來檢討，去找到”喊停”、”替代”、以及”減少”的方法來戒除浪費的習慣。
然後把因為減少壞習慣而省下來的錢拿來獎勵自己，也是一個很好的獎勵金的辦法。不過我覺得這本書主要說的就是從記帳中看到一些不好的生活習慣，順便改掉也省下金錢，所以記帳改變的除了是改變不好的花錢習慣也是順便改變了生活習慣。
