親密關係裡最大的誤區：我變優秀了才會被愛

人永遠不會因爲優秀而被愛。

這一點，對很多人來說，也許有點反常識。

優秀的人往往更獲得更多人的喜愛、關注、追捧， 有很多人眼中更好的工作、伴侶。

但這裡有個很常見的誤區。

被喜愛和真正被愛是完全不同的。 因爲優秀而被喜愛，更多的是你的某些工具性價值被認可，而不是本真的我被看見。

優秀往往是一種外在的、可以被量化的標準，而愛源自於對一個完整個體複雜性和獨特性的全然看見和接納，是兩顆靈魂在生命深處的相遇。

「優秀才會被愛」的信念背後是社會對人的物化和規訓。 通過一系列制度、規範和實踐來界定什麼是“優秀”，並且通過獎勵機制來強化這些定義。 這些定義把人簡化爲一種可以量化和比較的商品。

從小，我們就被教育要成爲“優秀”的人—好學生、好兒女、好員工……我們被期望達到一定的標準，以此來獲得認可與愛。這些期待和社會規範通過各種方式被內化，影響着我們的需求和選擇，這會導致我們對自己的真實自我和需求缺乏深入的理解和接納 。

在不斷地追求符合外界期待的過程中，我們可能會逐漸把自己視爲達成他人期望的工具或物品，而不是一個有獨立情感、需求和價值的完整個體。這種自我物化的傾向，加上缺乏對自己真實感受和需要的覺察，會導致對自我價值的持續懷疑。

我們不斷努力變得優秀，試圖通過獲取他人的喜愛來證明自己的價值，但內心卻始終無法擺脫不被愛的恐懼。這也是爲什麼很多人在外界看來很優秀很美滿，但還是時常被焦慮、抑鬱、無價值感侵擾的原因。

人要在社會生存，追求一些社會標準上的優秀無可厚非，但這只是手段，不是目的。 事實上，你的價值是內在的，與你是否優秀無關。你本來就值得被愛，你本來就是愛。 真正的自我價值感，來源於對自身內在世界的探索和理解，來源於對生活的熱愛和對他人的關懷。 當你活出內在的愛與喜悅，優秀也自然會成爲你的附屬品。

具有高度自我價值感的人，不會輕易被外界的評價所左右，他們不會物化自己，而是把自己當作一個完整的人來對待。當遭遇拒絕或挫折時，他們能夠保持內心的平靜，也不會以防衛、憤怒、報復來回應。 因爲他們清楚自己的價值不依賴於他人的看法。他們敢於面對自己的脆弱，勇於承擔自己的感受，同時也能夠理解他人的侷限，不會輕易責備他人。

真正的愛超越了條件與成就，是一種對存在本身的慶祝，是對每個人獨特性的尊重，對生命流動的接納。 放下對理想自我形象的執着，勇敢地面對自己和他人的陰暗面。 無論對待自己還是他人，愛是給予對方自由，讓他們成爲真實的自我，而不是按照期望去塑造他們。

在這一過程中，我們可能會發現， 真正的愛，恰恰是建立在彼此的脆弱和缺失之上，而非所謂的“優秀”。 真正的連接和幸福並不來源於他人的讚美或認可，而是來自於我們能夠給予他人和自己同樣的無條件的接納和愛。當我們不再要求他人必須達到某個標準才能獲得我們的愛時，我們才能真正地體驗到愛的力量。

任何時刻，都請記住，你不需要向任何人證明自己，你的價值是固有的，與你做了什麼無關。

社會和權力結構試圖定義什麼是“優秀”，誰應該被愛，但真正的愛有能力抵抗這些定義，允許每個人展現真實的自我。在愛中，我們能夠超越社會的期待，體驗到更深刻、更真實的連接。 愛是一種解放的力量 ，是真我的覺醒，它超越了世俗標準，是對宇宙根本實相的領悟。在愛中，我們不僅找到了與他人的連接，也發現了自己內在的平靜與完整，共同創造一個更加充滿包容、理解的世界。